头晕肌无力头疼可能是身体劳累、睡眠不足、上呼吸道感染、低血糖、缺铁性贫血等因素导致，通常需要明确引起的病因，针对性调理，对于病情改善会有帮助，必要时就医治疗。
1、身体劳累：长时间干重体力劳动可能会导致身体处于过度劳累状态，容易引起头晕无力以及头痛的现象，不排除会有全身无力的可能性，通常需要多注意休息，做到劳逸结合，有助于症状好转。
2、睡眠不足：长时间熬夜或者是精神压力较大的情况下，可能会导致睡眠质量下降，通常使大脑不能处于放松状态，容易引起神经紧张，会出现头晕、肌肉无力或者是头痛等现象。需要保持充足睡眠，每天睡足8个小时以上，还需调节情绪，有助于症状减轻。
3、上呼吸道感染：自身免疫力低下，受到细菌或者是病毒感染以后，容易出现身体不适症状，可能会出现肌肉酸痛无力、头晕、头痛的现象，可能伴随着全身乏力以及发热等现象发生。通常需要遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物治疗。
4、低血糖：成年人空腹血糖浓度较低时，可能会出现低血糖的现象，在疾病发生的时候，可能会出现饥饿、出汗、心悸、全身无力、头晕头痛等现象，需要及时口服葡萄糖能够补充体内所需的糖分以及提供热量，帮助营养支持，促进身体恢复。
5、缺铁性贫血：身体内铁元素摄入不足或者是需求量增多时，通常会出现血红蛋白合成减少，容易引起贫血迹象，会有明显的头晕、无力以及头痛的症状，需要遵医嘱服用硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液、叶酸片等药物治疗。
疾病发生后通常需要多卧床休息，多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜，能够促进新陈代谢，有助于身体恢复。