颈椎疼治疗方法有哪些 四个方法可治久坐颈椎疼痛

　　生活中或许很多人都有颈椎疼的症状，这种病症一般都是因为颈椎病导致的，而颈椎病又可能是长时间姿势不正确等，诸多因素引起的。颈椎疼是颈椎病非常常见的临床表现，它通常会对患者的健康也很大影响。而颈椎疼的治疗方法，主要有以下5个方面。

　　1、局部按摩

　　颈椎疼对于有颈椎病的患者是一种相对普遍的病症，每次颈椎疼都会非常痛苦，如果不采取恰当的措施，就很可能导致脑供血不足；严重的话，还会出现晕厥的现象。为了缓解疼痛，患者可以自己或者让他人给颈椎部位，进行局部按摩，以放松肩颈肌肉。

　　2、牵引治疗

　　在临床医学上，颈椎病的患者可以在医生的专业建议下，采取牵引治疗来缓解颈椎疼的症状。值得注意的是，牵引治疗一定要在医生的指导下，千万不可自己擅自选择做牵引，因为牵引治疗是利用合适的牵力和反牵力来缓解疼痛症状；如果力度把握不好，则很可能加重对颈椎的伤害。

　　3、局部热敷

　　一般情况下，颈椎疼的患者还可以给颈椎部位进行热敷，以促进肩颈处的血液流通，缓解肩颈疼痛。

　　4、做好肩颈保暖

　　有颈椎疼的患者在平时生活中，还要做好肩颈保暖，避免肩部着凉；当天气冷的时候，外出的时候可以带上围巾或者是围脖。

　　5、适当运动

　　很多人误以为有颈椎疼的患者，绝对不可以做运动以免加重疼痛症状，其实这是非常错误的观点，有颈椎疼的患者也是可以进行适当运动的。患者可以进行单杠或者是双杠等运动，以促进颈椎的舒展。但值得注意的是，有颈椎疼的患者运动幅度不可过大。

　　在生活中，颈椎疼是一种非常强烈的症状，它极不利于患者的正常活动，会使患者的活动受到极大的限制。因此，当出现颈椎疼的症状时，患者一定要及时就医治疗，可以在医生的建议下，对颈椎进行局部按摩或是局部热敷等物理治疗，也可以采取牵引治疗措施。当然，做好肩颈保暖和适当运动也是必要的。