随着生活和工作的方式的改变,长期低头的人群越来越多,这也导致了很多人患上颈椎病,从而出现颈椎疼痛的症状。除了颈椎出现疼痛感,往往还伴有颈部僵硬、头晕、恶心等症状。那么该如何缓解颈椎疼痛呢?接下来一起学习下面五种方法吧。
1、一般治疗
治疗颈椎疼痛可以采用一般治疗,具体的治疗方式有保持脊柱的正直和锻炼肩颈肌肉,同时要避免长时间低头,工作时注意抽空休息活动下颈椎。
2、药物治疗
通过服用药物也可治疗颈椎疼痛,常用的药物有非甾体类抗炎药、肌松药和镇静剂。这些药物可以减轻患者的颈椎疼痛感,改善病情。
3、物理治疗
物理治疗也是颈椎疼痛的有效治疗方法,比如直流电离子导入疗法、超短波治疗法、超声波疗法和高电位疗法。这些方法可以帮助扩张血管,从而促进血液循环,以达到减轻颈椎的疼痛感。
4、手术治疗
大部分的颈椎疼痛患者可以通过非手术的方式来治疗,只有症状十分严重,或者是采用其他治疗方法效果不佳,才需采用手术来治疗。目前治疗颈椎疼痛的手术方式有颈椎前路手术和颈椎后路手术。
5、中医治疗
治疗颈椎疼痛的中医方法也有很多,常用的方法有中药内服、中药外敷、推拿按摩和针灸等。这些方法可以有效舒缓颈部肌肉,减轻颈椎的疼痛感,改善症状。
综上所述,一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗和中医治疗就是颈椎疼痛的主要治疗方法。颈椎疼痛的患者在平日生活中应该改善生活方式,积极进行锻炼,注意坐姿站姿,同时要注意劳逸结合,多食用强筋壮骨的食物。