颈椎疼的厉害怎么缓解

        颈椎疼的情况可能会因为各种各样的原因导致，比如说晚上睡觉的时候发生了落枕，再比如说本身就患有颈椎病之类的疾病。颈椎疼的厉害时，日常的工作会受到一定的影响。今天就来给大家介绍一下颈椎疼的厉害时所应采取的方法。

        首先，我们应该明确颈椎疼的原因，若是由于落枕而引起的颈椎疼，可以通过牵引治疗之类的方式来缓解疼痛。另外，平常的生活当中要注意选择正确的睡眠姿势，在睡觉的时候也要注意保持枕头高度的合适软硬度的事中，这样就能有效的避免因为落枕而出现颈椎疼痛的此种现象。

        若是因为本身就患有颈椎病而出现了颈椎疼的厉害。可以选择对颈椎部位进行适度的热敷，这样能够一定程度上缓解疼痛。除此以外，也可以选择通过按摩的方式缓解因为颈椎病导致的疼痛，或者是通过针灸和艾灸之类的方式来帮助缓解颈椎病。当然，若颈椎疼痛的特别厉害，通过这些方式缓解疼痛的效果可能并不是特别的好，建议去正规的医院通过手术的方式治疗颈椎病。

        颈椎病的发生多根不良的生活习惯有关。平常的生活当中要注意养成一个健康的习惯，工作，学习中要注意保持一个正确的坐姿，不能够长时间的久坐不动，在坐了一会儿，以后，要站起来活动活动可以做一做广播体操，这样就能够一定程度上防止颈椎病的出现。

        想要有效的缓解颈椎疼这种现象，一定要注意针对病因处理。颈椎疼可能由于落枕引起，也可能由于颈椎病之类的疾病引发。平常生活当中要注意保持正确的睡眠习惯，尽量的避免落枕的出现。当因为患上颈椎病而出现疼痛的现象时，可及时的通过理疗或者是手术治疗的方式缓解疼痛。