颈椎痛怎样治疗？

　　颈椎病是一个比较常见的病症，对于大多数人而言，都是有着很大的威胁的。我们对于颈椎病的预防工作，一定要做好，这样才能让我们避免受到它的伤害。下面一起来看看其治疗手段吧。

　　颈椎病常见的表现

　　1、神经根型：放射性麻木、有触电感。

　　2、脊髓型：四肢麻木、手足不灵活、踩棉花感、系扣子困难、写字不灵活。

　　3、交感神经型：头晕、恶心、心悸、出汗。

　　4、椎动脉型：混合型。

　　颈椎病的保守治疗方法

　　1、颈部休息，卧床可以减轻颈椎负重。

　　2、颈围固定。

　　3、止痛治疗：止痛药尽可能口服，按时个体化。

　　4、理疗、热疗。

　　5、改变睡眠姿势：睡觉中立位、充分放松肌肉。

　　办公室工作人员如何预防颈椎病

　　专家提醒长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。

　　1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

　　2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

　　3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

　　4、睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

　　5、避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。

　　阅读了以上的文章，想必大家对于颈椎病的治疗也是有了一个不小的认识。希望大家以后在面对颈椎病人的时候，能够提出一些合理的建议，帮助别人摆脱颈椎病的困扰。