8岁儿童梦游症怎么办

梦游症是指睡眠行走。8岁儿童睡眠行走可通过饮食调理、睡眠改善、唤醒计划疗法、心理疗法或者药物治疗等方法改善，应该到医院进行检查，在医生指导下选择合理治疗方法。

1.饮食调理：8岁儿童睡眠行走通常是睡眠中直接离床行走或者迅速离床奔跑。多数是睡眠不足或者睡眠紊乱、精神因素遗传等原因引起的，需要及时调整饮食，可以适当吃些安神的食物，比如红枣、红豆、小米、南瓜等，避免接触电子产品，以免导致脑细胞兴奋。

2.睡眠改善：确保睡眠环境安静、舒适、温馨，避免受到噪音刺激。晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。

3.唤醒计划疗法：若是睡眠行走，每天晚上都发生需要尝试唤醒计划疗法，帮助患者建立正常的睡眠模式，能够减少疾病的复发。

4.心理疗法：需要让专业医生通过心理疗法进行调理，还可选择深呼吸放松训练或者放松肌肉训练，帮助孩子放松身心。

5.药物治疗：若是病情比较严重，而且频繁发作严重干扰到家庭生活，因此需要在医生指导下使用盐酸地西泮片或者氯硝西泮片等药物治疗，能够帮助改善睡眠质量。

在日常生活中需要摄入足够的蛋白质和碳水化合物、维生素等，比如瘦肉、鱼肉或者鸡蛋等，坚持体育锻炼，比如慢跑或者游泳等，但是在睡前4小时内不宜进行剧烈运动。