产后太累可能会得梦游症,具体情况因人而异,不能一概而论,可以到医院的精神科或者心理科进行检查,在医生指导下治疗。
梦游症一般是睡眠中直接离床行走,甚至会迅速离床奔跑,引起的原因比较复杂,可能是睡眠不足或者睡眠紊乱、大量饮酒、阻塞性睡眠呼吸暂停、遗传等原因引起的。产后身体太累或者精神太累,没有及时调理,有可能会导致患上梦游症。
产后梦游症也可能会出现焦虑性、抵抗性或者战斗性以及暴力行为,从而导致情绪过度暴躁,甚至会导致生活质量下降。可选择针灸或者推拿等物理方法进行辅助治疗,也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗西汀片等药物治疗,可以达到抗抑郁和抗焦虑作用。
平常需要摄入足够的营养,比如鱼肉、瘦肉或者奶制品等,还要合理安排睡眠,通过听音乐或者冥想、深呼吸等方法,能够帮助舒缓情绪。避免饮酒、喝咖啡或者喝碳酸饮料等刺激性饮品。