如果得了梦游症怎么办

如果得了梦游症可采用调整生活习惯、优化睡眠环境、厌恶疗法、心理治疗、药物治疗等方法处理，建议立即去医院就诊，在医生指导下加以治疗。

1.调整生活习惯：患者应当培养良好的睡眠习惯，保持规律睡眠时间及作息习惯，发病期间避免过度疲劳及高度紧张状态，使睡眠节律调整到良好的状态。

2.优化睡眠环境：针对梦游症患者确保睡眠环境的安静及舒适，避免噪音及光线干扰，同时使用舒适的床垫、枕头及床上用品，控制好居室内的温度及湿度，能够促进病情恢复。

3.厌恶疗法：结合梦游症患者的病情，可进行厌恶疗法治疗，通过声音、光线等刺激在梦游发作时唤醒患者，从而打破梦游的行为定势。

4.心理治疗：建议患者接受心理咨询，同时放松心情，能够减轻心理压力及焦虑。同时，可进行深呼吸、冥想等放松训练，可在一定程度上减轻紧张及焦虑感。

5.药物治疗：针对病情严重的梦游症患者，可在医生指导下使用盐酸丙咪嗪片、盐酸阿米替林片等药物治疗，合理用药能够减少梦游发作的频率及强度。

身体发病后应当配合医生的治疗工作，树立良好的自信心，同时适当进行锻炼，在一定程度上增加身体抗病能力。