如何快速治疗手腕扭伤 快速治手腕扭伤的4个方法分享

　　在手腕受到扭伤时，大多数人的日常生活和工作都会受到影响。这意味着人可能无法提起重物，更无法进行手部的锻炼，严重时还会产生难以忍受的疼痛。因此，要治疗手腕扭伤还是应该使用正确科学的方法。下面来看看有哪些方法可以快速治疗手腕扭伤？

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　　1、药物治疗。对于一些不是太严重的手腕扭伤，使用药物治疗就可以达到很好的治疗效果。应该使用促进血液循环的药物，例如红花油或者是云南白药，它们可以对受伤部位起到活血化瘀的作用，消除产生的炎症或者肿胀，同时也可以使用止痛药物来缓解由于扭伤所造成的疼痛。

　　2、物理治疗。理疗在治疗手腕扭伤时是一种较为常用的方法。中医常常使用不同长度的波或者是其他手法对受伤的手腕进行刺激，从而加速手腕部位的血液循环，对扭伤的恢复有很好的效果。

　　3、固定。当手腕扭伤的程度相对严重，可以考虑对其进行固定，主要的方法就是采用石膏或者其他的支具对手腕的外部进行固定，从而限制手腕的运动，并且使其时刻处于一个较好的角度，对手腕的恢复有积极的作用。

　　4、调整生活习惯。对于手腕扭伤这类伤病，生活习惯方面的调整也是有相当大的作用的。在饮食方面，要避免重油和刺激的食品，以清淡的食物为主。在日常生活中注意手腕部位不要受凉，让其保持合适的温度，这样才有利于扭伤的恢复。

　　上面提到的就是几种关于快速恢复手腕扭伤的方法。并且药物治疗也能配合理疗使用，它们二者的结合会产生更好的效果。当然，制动也是重要的一环，只有充分休息，才能给受伤的手腕足够的时间进行恢复。使用药物时要根据医生的建议，合理地用药。