自己一个人睡时入睡困难，容易做噩梦

Q经常性入睡困难，可能入睡时感觉有点害怕睡着，可能是经常做噩梦，所以害怕睡觉吧！

A这种情况应该还是心理有问题，或者是受过某种刺激或者是受过打击，或者是有些抑郁症的现象，所以最好还是要及时的去心理咨询师那里看一下，适当的做点心理疏导的，平时注意多出去走走，多散散心……

口干舌头白，入睡困难是有什么病吗

Q口舌白容易口渴大便稀薄，总是要折腾很久才睡得着觉

A你好，引起入睡困难的原因也是比较多的，比如睡觉前过于兴奋，心理压力过大，白天睡觉时间过长，夜间饮食过晚吃的过饱等都可能会引起入睡困难，可以先改善生活习惯，放松心情，如果不能缓解，可……

大夫我50岁失眠十年主要入睡困难醒后难眠

Q大夫您好，我今年50岁主要入睡困难，醒后难眠，经查伴有轻度抑郁，焦虑。

A入睡困难，醒后难眠，有轻度的抑郁和焦虑，要调整自己的心态，养成定时睡眠的良好习惯，白天的时候要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，白天的睡眠时间不能超过半小时，晚上要养成定时睡眠的……

睡眠质量差睡眠浅入睡困难脑子安静不下来

Q睡眠质量不好每次睡着了但是以为自己没睡着  但其实是睡觉太浅……

A根据您的描述分析，考虑您是白天压力过大，精神过度紧张焦虑导致的睡眠质量差，建议您白天可以多做一些体育活动，保证晚上充足睡眠，如果症状不能够得到改善，建议您到正规医院做个检查

入睡困难，睡眠浅，半夜总会醒一次两次

Q入睡困难，睡眠浅，半夜总会醒一两次，各种助眠方法都试了，11点准时躺下，拖到1点……

A从你所说的这种情况来看的话确实是出现睡眠性障碍造成的，而且是出现脑部引起的一些不良反应，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊，防止出现异常变化所引起的……

我入睡困难，觉得入睡是件痛苦的事情

Q我每天都觉得入睡困难，睡觉是件痛苦的事，好多了

A这个年龄女性就出现失眠，睡不着觉，很可能是学习工作生活压力过大，平时琐碎事情太多，思虑过度所导致的。可以适当的选择一些药物进行口服治疗，比如谷维素或者是枣仁安神胶囊，应用中成药效果……

长期入睡困难，为何每晚需两小时才能入睡？

Q病情描述:为什么我困睡下床也睡不着，差不多每晚睡下床都要两只钟后才睡得着，很前前……

A您这种长期入睡困难的情况，可能由多种原因引起。压力、焦虑、不良的睡眠习惯或环境因素都可能影响睡眠。当您躺在床上时，大脑可能仍处于较为活跃的状态，难以迅速进入休息模式，导致需要较长时……

最近经常入睡困难，请问是怎么回事？

Q最近一个月经常会入睡困难，请问这是怎么回事？

A您现在的情况看，入睡比较困难，这个原因是很多种的。有可能神经错乱造成的。也有可能内分泌失调引起的。成因是比较复杂的。这种现象暂时无法分析的，需要您到医院进行详细的检查的。

经常失眠，症状是入睡困难，睡觉杂念多

Q17岁经常失眠，症状是入睡困难，睡觉杂念多，反复复复一年了，吃什么药治疗

A根据你所说的情况，经常失眠入睡困难，而且伴有一定的焦虑的情况，这种情况可以服用抗焦虑药佐匹克隆来进行治疗，不容易引起第二天困倦，或者是阿普唑仑，劳拉西泮之类来进行治疗，建议同时可以……

失眠入睡困难，睡不着，睡一会就醒

Q8.14日晚，到8.15日晚，入睡困难，半宿没睡着，睡一会就醒，醒了就睡不着

A指导意见：目前描述的情况只是短暂性失眠，影响睡眠的因素主要是和精神情绪因素（紧张、焦虑、情绪不稳、思虑过多、睡前兴奋）、作息不规律、环境不适应（嘈杂、闷热）、饮食（咖啡、茶叶）等有……