患失眠了怎么睡着？时间：2013-07-20 21:08:37
失眠很让人困扰，明明躺在床上，可翻来覆去就是睡不着。失眠对人造成的影响也很大，不仅第二天没精神、工作没效率，长期以往还会伤害身体。那么失眠的人该怎样做才容易入睡呢？[阅读全文]
如何远离失眠时间：2013-07-21 11:57:17
失眠主要都是心理原因造成的!现在失眠已经成了一个严重的问题了，困扰了很多人，其实造成失眠原因很多，个人，社会，生活压力……失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入...[阅读全文]
半夜睡觉腥来再难入眠怎么办时间：2013-07-21 13:55:12
何妈妈，近期部是睡到半夜时腥来，可是要再入睡却很不易，使何妈妈 感觉非常痛苦，于是到中医院中医科进行就诊治疗后。何妈妈的睡眠有了大大改善。人的面色也明显更有光彩。所以在这与大家共享共享。[阅读全文]
为喜欢的人失眠怎么办？时间：2013-07-21 18:28:52
喜欢一个人，如果达到不管你在做什么，也不管你做的事情对你来说多么重要，你的心百分之90都是在念着他，那么，你，注定要失眠，治疗这样的失眠的办法最好是他就躺在你的身边，半夜两点才能入睡的滋味真不好，可是...[阅读全文]
晚上睡不着失眠怎么办时间：2013-07-21 19:30:08
有了孩子之后，宝宝就是这个家庭的全部，所以家长会格外注意宝宝的健康，很懂时候宝宝会出现晚上哭闹，睡不着， 弄的家长也不能好好睡觉，所以家长很苦恼，怎么样能让宝宝安然入睡呢[阅读全文]
晚上失眠了怎办时间：2013-07-21 19:47:11
失眠困扰了很多人，让人很痛苦的意一件事情，夜晚无法按时入睡、早醒、睡眠质量不高等，而晚上睡不着是最常见的，如果长期的处于失眠中，那对人的生活和工作都会有影响的，那么，晚上睡不着该怎么办？[阅读全文]
应该怎么预防黑眼圈时间：2013-07-21 23:57:22
最近可能因为压力大的缘故，睡眠不是很好，总是到一两点才能入睡，早上因为工作又要早起，真的是很没精神，眼圈周围都是黑黑的，真是难看。试过很多方法改善，都没有明显的改善，心里很是发愁啊，到底该怎么才能早点...[阅读全文]
夏季睡觉的的养生问题时间：2013-07-22 00:07:28
炎热的夏季，一般人很难快速入睡，所以让人在睡觉时由于热而无法得到充足的睡眠，当然就算睡着了睡眠质量也不高，因此造成睡眠不足，时间长了，都会让你身体质量看起来很差那么夏季睡觉该注意哪些美容养生问题呢？ ...[阅读全文]
失眠了应该采取什么方法时间：2013-07-22 13:19:59
现在由于工作压力或者其他什么原因，越来越多的人有失眠的问题，出现了失眠之后夜里经常辗转难眠，因为晚上没有休息好白天的精神就不会很好，影响到了正常的生活和工作，如此的恶性循环让人非常的焦虑啊。而且有些人...[阅读全文]
如何应对高原反应？时间：2013-07-22 20:30:41
部分初次进入高原的人，在海拔两千多米的高度，24小时内会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿...[阅读全文]
失眠如何治疗好时间：2013-07-22 23:43:22
这一阵不知道怎么了，总是睡不着觉，躺在床上以后，就是一直睡不着，有的时候睡着了，当身边有一点小动静就醒了，而且醒了以后就很难再次入睡了，希望可以找到一个好的办法，使我解决失眠的痛苦，恢复到正常的生活中...[阅读全文]