防止失眠不要吃这些时间：2013-07-24 16:16:09
劳累的现代人，白天困的不行，晚上却又深受失眠的困扰，到底是为什么让你的入睡变的这么困难？就让我们来看看失眠的你吃错了没？[阅读全文]
寒冷干燥导致皮肤瘙痒怎么办？时间：2013-07-24 16:45:11
冬季瘙痒症一般在四十岁以上的男性成年，女性出现的少，可能是因为女性洗澡之后大多使用润肤露。冬季皮肤瘙痒是皮肤缺水而干燥，天气越冷，人们就越喜欢用热水洗，睡觉时就开始痒了，往往越痒越挠，最后导致无法入睡...[阅读全文]
预防小儿腹泻的小妙招时间：2013-07-24 17:08:44
到了夏天，天气相对而言比较的炎热，因而很多妈妈为了让孩子能够更加安稳的入睡，都会选择在孩子睡觉期间打开空调。但是空调虽然可以为孩子提供更好的睡眠环境，如果孩子睡觉的习惯不好，很容易因为空调而受凉，甚至...[阅读全文]
睡觉打呼噜对健康有影响吗？时间：2013-07-24 18:27:17
老公每天晚上睡觉都会打呼噜，而且声音很大，吵得人无法入睡。有时间你把他叫醒之后睡着了，接着还打。严重影响了我的正常生活。请问这是病吗，打呼噜对健康到底有没有影响？[阅读全文]
如何达到一个最好的睡眠质量时间：2013-07-24 18:28:09
现在的年轻人习惯了熬夜，日夜颠倒，等正经开始恢复睡眠时间的时候，发现睡眠质量很差，刚开始很难入睡，半夜又经常醒来，早晨却起不来，我觉得很多人都有这个问题吧，我调整了很久，现在终于有个还不错的睡眠，希望...[阅读全文]
失眠吃什么好呢时间：2013-07-24 19:30:53
表现为早醒和入睡困难现象的失眠，严重影响了生活规律与身体健康，让人身心疲惫，可我们要怎样才能调理呢，其实只要吃一些调理的食物就可以了，那要吃什么呢，我下面就告诉你。[阅读全文]
患了神经衰弱怎么办？时间：2013-07-24 21:59:45
李先生五十二岁了，是一家大型企业的业务部经理，从2008年起，总觉得头昏头沉睡眠差，心慌气短，白天无精打采，晚上入睡困难，前段时间参加竞标会，竟因为走神忘记了举牌，错失了成交机会，给公司带来极大的损失...[阅读全文]
一到晚上就失眠多梦怎么办时间：2013-07-25 10:45:31
这几天不知道怎么回事，一到晚上睡觉的时候就失眠翻来覆去睡不着，经常做一些奇怪的梦，特别容易就醒了。迫不得已的时候就吃安眠药来入睡。[阅读全文]
怎样才能让失眠改善时间：2013-07-25 11:09:13
失眠患者的主要表现是入睡困难，睡醒了之后精神不是特别的好，睡眠不深等。人在白天工作之后身体大多处于一个比较疲倦的状态，这个时候就需要通过睡眠来调整一下，但是如果出现了失眠之后，就不能得到很好的休息，这...[阅读全文]
改变生活习惯，帮助睡眠时间：2013-07-25 11:12:58
环境、身体、精神和情绪都会影响到我们的睡眠，特别是年龄大的朋友晚上经常失眠，很难入睡或者睡不好，像我老妈就是，她每天晚上12点多才睡觉，早上6点就起来了，瞌睡很少的。但是我觉得这样对她的身体很不好哦，...[阅读全文]
夜里老是磨牙怎么办时间：2013-07-25 11:58:46
记得上大学的时候，同宿舍的有个女孩子，晚上睡觉的时候老是磨牙，她自己睡的到挺香的，就是苦了我们这些还没有睡着的，听着她时不时的磨牙声，很久都不能入睡。。。磨牙主要有可能是由于精神过分紧张造成的，也可能...[阅读全文]