失眠要注意些什么？时间：2013-07-16 20:29:08
失眠主要是指人到了特定的睡眠的时间，可是却无法入睡或者是出现无法保持睡眠状态，时而惊醒的这样的状态，从而导致睡眠的严重的不足的，所以会导致影响到人们的正常的生活，下面就和大家分享一些失眠要注意的事项。[阅读全文]
如何助眠呢时间：2013-07-16 21:13:44
我曾经失眠过一段时间，那段时间过的真是很煎熬，要靠安眠药才能入睡，那段时间也咨询了好多的人，也找到了一些小窍门，现在我已经不再失眠了，现在分享我的经验给需要的人们。[阅读全文]
哪些食物可以改善失眠症状时间：2013-07-16 21:43:58
最近好像是工作太忙了，其次还因为生活中也有很多繁琐闹心的事情，所以每天晚上都失眠，睡不着觉，每次都得吃些安眠药才可以安然入睡，但是听说总是吃安眠药会产生依赖性，还会刺激大脑，于是朋友给我推荐了几个食物...[阅读全文]
如果失眠应该怎么处理？时间：2013-07-17 11:12:51
你是不是因失眠而辗转反侧呢？是不是因失眠而精神萎靡呢？是不是因失眠而痛苦不安呢？那什么是失眠呢？临床定义入睡时间超过30分钟为失眠，它是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病。它常由心理与生理因素引起，...[阅读全文]
咳嗽，三天就好了时间：2013-07-17 13:35:38
孙奶奶今年70了，前一阵子不知道啥原因，老人突然咳嗽起来，这病一得就不走了，白天也闹晚上也闹，让老人无法入睡。让家人担心的是，老人身体虚弱，总这么折腾怕身体吃不消啊[阅读全文]
失眠药可以依赖吗？时间：2013-07-17 14:07:41
我曾经一度患有严重的失眠症，简直与猫头鹰同属于一个家族了，后来医生给我开了一些安眠药，后来慢慢的就好了起来，不过我现在发现自己没有安眠药服用，晚上就会纠结，不会尽快入睡。[阅读全文]
如何让宝宝独立睡觉时间：2013-07-17 16:56:38
宝宝跟父母睡觉其实不利于宝宝的健康成长，他们需要自己的床和适合自己厚度的被子入睡。怎么让宝宝们改变原有习惯独立入睡呢？我们一起来看下。[阅读全文]
下体起红疹是怎么回事啊？时间：2013-07-17 19:00:50
最近和老婆亲热的时候换了新的避孕套，但是不知道怎么回事，完事以后这几天就是很难入睡，而且下体还有红疹，我担心是性病，就去了当地人民医院接受检查，医生说不用担心，是对避孕套过敏，还给我开了一些药物，我来...[阅读全文]
晚上如何快速睡着？时间：2013-07-17 21:31:40
有些人晚上难以入睡，或者在睡前想着白天发生的事情，想着想着就到半夜了，这么晚入睡严重影响到第二天的精神，如果你不想成为夜猫子，那就快来看看晚上快速睡着的秘诀吧。[阅读全文]
异地出差睡不着怎么办？时间：2013-07-17 21:50:44
商务人士经常会到异地出差或到异国进行商务洽谈等活动。然而不少人士表示到了异地后对于陌生的环境晚上经常盯着天花板发呆，难以入睡，结果影响到第二天工作，那么我们该如何解决这个问题呢？[阅读全文]
老人如何度盛夏时间：2013-07-17 21:56:59
盛夏季节，夜短昼长。不少老年人由于天气闷热，入睡较晚，清晨确醒的较早。从早晨活动开始到午后，已六七个小时，因而午睡一两个小时，或者闭目养神个把小时，对老年人极为有利。[阅读全文]