经常失眠怎么办啊时间：2013-08-02 11:21:20
记得我高三的那一年，我常常是白天上课不怎么听课，晚上回家了就加班加点地看书，经常凌晨一点半才睡觉，后来快要参加高考了，我想把睡眠时间调整过来，有一段时间大概十一点睡觉，目的是为了考试的时候有很好的精神...[阅读全文]
如何改善失眠的情况时间：2013-08-02 12:18:16
在经过一天的劳动后，每个人都希望拥有一个良好的睡眠，以饱满的精神状态来迎接第二天的工作，但有些人总有失眠的困扰，晚上总是辗转反侧，难以入睡，造成失眠的原因也是多种多样的面积有生理原因也有心理原因，但其...[阅读全文]
失眠困扰你怎么办？时间：2013-08-02 12:50:54
失眠是因为无法入睡或无法保持睡眠状态，而导致的 睡眠不足，是一种常见病。有时候也是因为神经过于紧张而无法入睡导致的，也有可能是因为服用了某些具有亢奋作用的药物或其他物质所导致的失眠。[阅读全文]
孩子入睡困难的原因有哪些啊？时间：2013-08-02 13:46:54
最近放假了以后我的孩子很晚才睡，我想是不是看了电视以后出的情况就带着他去了医院，医生说孩子的神经如果过度紧张的话，很有可能出现这种情况，所以需要注意孩子睡觉难的原因。我来跟大家分享一下我的心得。[阅读全文]
晚上吃哪些食物让你立马有瞌睡的感觉时间：2013-08-02 13:49:02
晚上的时候失眠，往往是躺在床上面辗转反侧的睡不着觉。无论是采用数羊，还是一些其它的方式，都是很难入睡的。长期以来，就会影响第二天的工作效率。今天给大家分享下晚上吃哪些食物能让你立马有瞌睡的感觉。[阅读全文]
治失眠的偏方推荐给大家时间：2013-08-02 15:32:36
我曾经是个严重失眠的患者，刚开始晚上还能够睡四五个小时，后来越来越严重甚至整晚都无法入睡，吃安眠药也没用，后来无意在一本杂志看到有治疗失眠的方法，死马当活马医尝试下，发现真是有效果呢，现在我拿来给需要...[阅读全文]
夏天怎样防蚊虫叮咬?时间：2013-08-02 17:30:58
夏天带来的不仅是炎热，面对蚊虫的叮咬让人心情更加糟糕。夏天对于城市的人们来说，可以吹空调。相对农村的人们来说，家里经济不好，夏天只能吹电扇，炎热的夏天让农村的人们晚上无法入睡，蚊子的叮咬是最让人厌烦的...[阅读全文]
宝宝的睡眠习惯时间：2013-08-02 17:57:44
很多人觉得宝宝的睡眠习惯，在母体中就已经养成了。认为妈妈如果怀孕期间熬夜，生出来的宝宝入睡时间也会很晚。事实并不是这样，跟后天的培养很重要的。[阅读全文]
习惯性失眠？时间：2013-08-02 22:12:33
什么是习惯性失眠呢？就是夜晚很难入睡，但是第二天却醒得很早，甚至有时候也会通宵不眠。这种习惯性失眠很让人头疼，常常在入睡的时候就表现出极度的兴奋，头脑的运转飞快，总能使自己做出很多不必要的想法。那么，...[阅读全文]
怎样解决焦虑症。时间：2013-08-03 00:26:22
焦虑症是一种情绪病，比如每到我们遇到大事的时候都会有紧张不安的情绪，我们会很担心事情做不好，担心得整晚都不能入睡。[阅读全文]
有助于睡眠的几个小窍门时间：2013-08-03 11:43:44
很多朋友都会或多或少的受到失眠的影响，晚上躺在床上，却辗转反侧难以入眠，一天两天可以忍受时间长了之后就会影响到自身的健康和第二天的工作效率，今天我就和大家分享一些有助于入睡的小窍门。[阅读全文]