如何治疗失眠的问题？时间：2013-08-07 18:24:31
很多人都有入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早的问题，普遍来讲这是失眠。有很多原因会引起失眠。失眠会对第二天的很多事情都有很大影响。对此我有几个小方法要给大家分享一下。[阅读全文]
怎么样可以改善失眠？时间：2013-08-08 01:42:39
现在人们的精神压力越来越大，失眠的人越来越多。失眠就是无法入睡导致睡眠不足、早睡早醒时间过短睡眠质量差，而且影响第二天的工作状态。[阅读全文]
掌握几个养胃的小秘诀时间：2013-08-08 09:19:51
很多朋友都有胃疼的毛病，患有这种病症的人有时吃一点点就会觉得已经饱了，如果再多吃一些就会感到胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。这种胃疼的毛病关键还是在于养，下面有几个养胃的小秘诀分...[阅读全文]
怎么有效预防打呼噜时间：2013-08-08 09:41:54
老公最近打呼噜特别厉害，以前没有过，不知道是怎么回事，有时吵得我都无法入睡，打呼噜其实不仅影响家人，而且对身体危害也很大，应该怎么有效预防呢？[阅读全文]
空调房里尽量不要做的事情时间：2013-08-08 16:38:52
炎炎夏日，很难让人们安然入睡。随着科技的发展，很多人们都选择开空调，让人们摆脱炎热的困扰，但是长期呆在空调房里也会给我们的身体健康带来很大的危害。[阅读全文]
失眠的解决方案时间：2013-08-08 20:39:19
失眠是由于各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等的现象，是一种常见病。失眠会影响人的新陈代谢，精神状态等。[阅读全文]
咳嗽不止怎么办？时间：2013-08-08 22:56:52
咳嗽可以帮助我们清除呼吸道内的分泌物或者异物，可以对人体起到保护作用，但是如果长时间咳嗽不止就应该注意了。上学那会宿舍有个姐妹那一段时间，白天的时候会咳嗽一下，晚上睡觉的时候就会咳嗽不止，晚上很难入睡...[阅读全文]
压力感太大 捏捏握力球时间：2013-08-09 09:54:44
您或许事业有成，却是否感到压力太大？时常忍不住大发雷霆，情绪低落，四肢乏力，夜间难以入睡？这可能是压力过大导致的，属于亚健康状态。下面介绍几招能让您有效舒缓、减压的方法。[阅读全文]
晚上睡觉牙痛怎么办。时间：2013-08-09 19:36:28
有时候就是会突然牙痛的很厉害，尤其是正当你睡的正香的时候突然牙痛的话就会男衣入睡而且非常的痛苦。那么，要怎么样才能马上止痛呢？下面就和大家分享一下我的一些方法吧。[阅读全文]
冬天怎样泡脚最养生？时间：2013-08-09 20:11:07
冬天到了，体寒的人通常都手脚冰冷，晚上又很难入睡，这样一来可以泡一泡脚，但是泡脚也是一门学问哦，现在教你一下怎样泡脚更养生。[阅读全文]
引起失眠的原因有哪些呢时间：2013-08-10 11:47:57
相信很多朋友都曾经有过失眠的经历，晚上躺在床上翻来覆去、辗转反侧就是睡不着，有时候都已经急得头疼了也还是睡不着，都得借助着安眠药才能入睡，那么到底是什么原因才会引起失眠呢，下面我就跟大家分享一下这方面...[阅读全文]