治疗失眠的食疗催眠法时间：2013-08-06 22:02:12
最近很不幸的患上了失眠，每到睡觉的时候要依赖安眠药才能入睡。这样我很苦恼，不过，后老朋友向我介绍了一些治疗失眠的食疗法。尝试过后，感觉很有效。所以就想跟大家分享一下。[阅读全文]
失眠的危害有哪些时间：2013-08-06 22:19:22
失眠症已经不是一个特别罕见的疾病了，患者每天都要饱受着不能入睡的痛苦，而且由于长时间睡眠不足很多人的精神状况都差了很多，但其实失眠的危害还远远不止这些，那么失眠到底有多严重呢？为了让大家更加深刻的认识...[阅读全文]
老人失眠要怎么办？时间：2013-08-06 22:23:47
人一旦上了年纪，睡眠质量就会大不如从前，难以入睡，睡眠浅，易醒都极度影响老年人的神经问题。对老年人的健康产生很大的危害。[阅读全文]
晚睡有哪些危害时间：2013-08-06 23:00:57
晚睡熬夜似乎成了很多人的家常便饭，晚上十点十一点已经不算是晚睡了，午夜十二点甚至更晚才入睡的人大有人在，但是大家知道吗经常熬夜会损害我们的身体。[阅读全文]
宝宝缺钙的的症状有哪些？时间：2013-08-07 09:45:15
小姨家小孩子刚出生不久，这段时间老是晚上会哭闹不止，很难入睡，弄得家里人都很不安心，于是送到医院去检查，医生检查完后说孩子可能是缺钙，那么宝宝缺钙的一些症状有哪些呢？[阅读全文]
睡前做哪些事情可以促进睡眠？时间：2013-08-07 09:53:06
睡觉前，相信大家最担心的是无法安心入睡，如果头天晚上没有睡好的话，第二天就没有精力用心工作了，那样子还会被骂，那么怎样提前我们的睡眠质量呢？睡前做哪些可以促进我们的睡眠呢？[阅读全文]
让宝宝养成良好睡觉习惯的好方法时间：2013-08-07 14:11:25
大家都知道睡眠对宝宝来说非常重要，睡觉长身体的，如果睡眠不足就会抵抗力下降，影响宝宝发育生长。但是想让宝宝乖乖的睡觉是一件困难的事，好多宝宝都不肯好好睡觉，很难入睡，硬是哄，哄了半天效果也不怎么好。下...[阅读全文]
夏天的时候女性朋友不要太“凉”哦时间：2013-08-07 15:40:51
夏天的很多的朋友们，尤其是女性朋友都喜欢吃冰，喜欢穿的很凉快，还吃大量的冷饮，或者用冷水洗澡，或者吹整夜的空调入睡，但是你们知道吗？这样会引起很多的疾病哦，我来给大家介绍一下吧。[阅读全文]
经常失眠该如何调理？时间：2013-08-07 15:47:00
失眠是因为人们在睡前饮食不合理、精神压力过大而导致无法入睡，如果长期这样，会带来很多身体疾病，因而一个好的睡眠质量非常重要，那么当感到自己失眠该如何调理呢？[阅读全文]
失眠睡不着觉怎么办时间：2013-08-07 16:47:21
睡眠是日常生活的一部分，你未必经历过彻夜难眠的痛苦，但如果经常出现入睡困难（超过30分钟未能入睡）、易醒、多梦、早醒、睡眠少于6小时等情况，亦属于失眠。[阅读全文]
脾胃不和肠胃不适也会失眠时间：2013-08-07 16:49:03
有时候，失眠会随其他病症治癒而改善，例如一名患者肠胃不适，胃胀腹泻，食慾差，难入睡，服用调和脾胃的中药後，肠胃恢复正常，睡眠亦好转。[阅读全文]