手脚冰凉是阳虚还是阴虚

一般情况下，手脚冰凉是由于阳虚而引起的。若想解决该情况，可以选择在医生的指导下右归丸、附子理中丸等中成药，温补阳气。

中医认为阳虚生寒，阳气在体内主要起到温煦、推动等作用，阳气不足时，则会影响身体的血液循环，导致热量无法顺畅的运行到四肢，进而引起手脚冰凉的情况。除了手脚冰凉之外，阳虚还容易引起腰膝酸软、神疲乏力等问题。而阴虚主要会引起内热，即出现阴虚火旺的情况，该症型容易出现口干舌燥、失眠、潮热盗汗等情况，并不会出现手脚冰凉的问题。

对于阳虚引起的手脚冰凉问题，可以通过饮食调整、运动锻炼等方式，进行调理。饮食方面建议多食用温性的食物，例如羊肉、韭菜等，帮助温补阳气。而运动锻炼则可以促进血液循环，提高身体温度的同时，增强体质。除此之外，还可以在医生的指导下服用具有温补功效的中成药，例如右归丸、附子理中丸等。需注意，服用中成药期间，建议以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响药效的发挥。