夏天手脚冰凉怎么办 手脚冰凉要注意预防

　　寒冷会使人的全身或局部血液循环不良，一般肢体梢端血液循环障碍就会导致手脚冰凉。夏天本是炎热的季节，可有些人却不是这样，身体能经常感到炎热，但是手脚却是冰凉冰凉的，而且整个夏天，手脚都几乎不怎么出汗，这夏天手脚冰凉是怎么回事呢?其实经常长期手脚冰凉，是气虚，气滞和阳气不足的反应。

　　一般寒性体质的人对寒冷是很敏感的，对炎热没多少感觉，很多饮食生活等方面的原因都容易引起体内寒气台盛，出现寒性体质。这类人在炎热的夏天也很少出汗，而且手脚冰凉，也不喜欢喝冰饮，这些都是患者常见的表现。

　　再就是脾阳虚，也就是脾胃虚寒的人也会出现夏天手脚冰凉的情况。主要的原因有是因为长期饮食不合理，寒冷的食物食用太多，而且经常疲劳倦怠，或长久的病痛，以及优思焦虑伤及脾胃等都会引发这样的体质。这类人和寒性体质的人很像，经常手脚冰凉，而且消化不良。

　　还有就是现在社会，特别是年轻的女性同志，生活方式有严重的问题，经常穿漏脐装，吹冷气，吃寒冷的食物，而且活动量也比较少，这些都容易导致身体虚弱，脾胃功能降低，进而便会出现手脚冰凉，消化功能减弱等现象。

　　人体是恒温动物，人的温度如果太高，就会在血液的流转中发散了，太低时也会在血液循环中获得温暖。手脚是人的梢端肢体，部分贫血的人因为血液量比较少，远端的血量很有限，而且携带的营养物质和热量也很少，就容易出现手脚冰凉的情况，一般及时补血就可缓解症状。

　　即使是在夏季，久坐空冷气房还是会出现手脚冰凉的情况。现在经常伴有手脚冰凉的人很多，这不仅仅是女性的专利，老年人和一些男性同志也会有同样的烦恼。夏季手脚冰凉，出虚汗，低烧等都是气虚的表现，患者需要服用补中益气的药物或滋补品。只要坚持食用，很快就能缓解症状，恢复健康。