左胳膊肌肉萎缩怎么办 介绍胳膊肌肉萎缩的训练方法

　　肌肉长时间的得不到锻炼，长时间的过度疲劳，也会导致肌肉出现麻木、疼痛的情况。严重的甚至还有可能，会导致胳膊肌肉出现萎缩的情况，这给患者造成非常大的影响。那么左胳膊肌肉萎缩应该怎么办呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

　　1、一般治疗：左胳膊出现肌肉萎缩的情况，那么可以采用物理疗法，来对肌肉进行锻炼。比如按摩、推拿、热敷、针灸等，这些方法都能够促使血液循环，能够有效的缓解症状。

　　2、药物治疗：左胳膊出现肌肉萎缩的情况，患者可以在医生的指导下，服用药物进行治疗。然后再搭配康复训练，这样治疗的效果会更加明显，康复的也会更加快。

　　3、中医治疗：肌肉出现萎缩的情况，治疗的过程是比较缓慢的。那么可以采用中药的方式进行治疗，中药没有毒副作用，而且耐药性比较强。

　　4、饮食疗法：其实食物也可以起到治疗的作用，而且有些食物同时也是药物，只要使用得当，那么也能够起到很好的疗效。

　　5、心理治疗：在治疗肌肉萎缩时，患者应该保持愉悦的心情。避免悲伤、忧郁、急躁、恐惧的不良情绪。患者应该树立治疗的信心，要有坚强的意志和乐观的情绪，良好的情绪对促进康复至关重要。平时可以看一些励志的电影或者书籍，听一些欢快的音乐来缓解情绪。

　　以上就是治疗左胳膊肌肉萎缩的一些方法，患者可以在医生的指导下，根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法。千万不能自己盲目的服药，以免影响病情。同时患者在生活当中还应该注意，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态。