现在的80后90后基本上在睡觉之前，有在被窝里玩手机的习惯。然而这却不是一个好的习惯。而且对身体的辐射特别严重。所以我建议睡觉前不要再被窝里面玩手机。[阅读全文]

宝宝已经上幼儿园了，白天在学校玩的有些累，晚上睡觉就睡得比较香。有几次我去给宝宝盖被子的时候，都听见宝宝在磨牙，好像很用力一样。我觉得这个现象有些不正常，就去医院咨询了一下医生，医生个给我讲解了一些关...[阅读全文]

很多人睡觉的时候都会打呼噜,大家都觉得不重要,其实打呼噜很影响人的健康的,那晚上睡觉打呼噜的时候我们该怎么办呢?现在我跟大家说说我的经验[阅读全文]

本人最近处于经期的阶段，出现很想睡觉的情况，去医院看了下，医生说是没什么问题，说是跟月经藕有关，并教了一些方法处理，分享下。[阅读全文]

宝宝一岁了，前段时间，宝宝晚上 睡觉老是惊醒，哭的特别厉害。抱起来哄哄就又睡了，也不是饿，一晚上得有这么两回，后来去医院做了检查，才知道是缺钙的原因，下面和大家分享一下。[阅读全文]

宝宝晚上睡觉的时候哭闹，做为新手家长一定会很苦恼，怎么哄也不好，反而会越哄越凶，经过了一个多月的锤炼，我已经明白了宝宝哭闹的原因了，现在分享给大家，[阅读全文]

朋友家的宝宝快一岁了，每天晚上一直在床上爬来爬去的，哼唧哼唧的，或者玩玩具，就是不睡觉，每天都要10点以后才能入睡。早上6点不到就又醒了，夜里还要唧唧歪歪一两次，这不知道他一天能睡几个小时，白天也不好...[阅读全文]

宝宝现在7个月了，不知咋的近来睡觉老是多汗一开始还以为是天气太热了。去空调房睡也没有好转。还闹人。后来检查说是缺钙的原因导致的。经过治疗已经好转了。现在与大家一起分享。[阅读全文]

夏天到了，很多人群在晚上睡觉的时候，会感到闷热的难受，这时人群便会想起点风扇和空调，可以缓解一下闷热的气候，但是若在睡眠当中使用，可能会造成身体上的一定伤害。[阅读全文]

我们大部分人都有晚上睡觉前要喝牛奶的习惯，不管是酸牛奶还是纯牛奶总要喝上一杯，这样来缓解疲劳，以便更好地进入梦乡，那么晚上睡觉前喝牛奶到底有什么好处呢 ？[阅读全文]