有些人晚上睡觉都有磨牙的习惯，有的朋友会有这样的情况，而且晚上磨牙很恐怖的，但是磨牙要早点治疗哦，你知道磨牙的危害吗？[阅读全文]

睡觉，对于mm们来说，是最原始的养生方式，好的睡眠习惯对于自身的美容啊，身体啊也有很大的改善，所以也称为美容觉，那需要注意什么呢？今天笔者为大家说下美容觉的三大戒律，[阅读全文]

我一直都是有锻炼减肥，但是到了晚上准备睡觉的时候我不吃东西就睡不着，后来我特地咨询了相关人士，他们告诉我说其实在睡觉前也有可以吃的食物，并且不影响减肥，下面就把方法和大家分享下。[阅读全文]

孩子已经三岁了，可是睡觉的时候总是很容易惊醒，有时半夜醒来就会一直哭。而且睡觉很不塌实，一晚上翻身无数次。[阅读全文]

有没有妻子突然间发觉自己的老公很长时间没碰自己了，认为自己对他来说乏味了，他对自己已经没有兴趣。自己表达欲望时，丈夫不是顾左右而言他就是推脱自己太累，睡眠不足等借口，又会觉得丈夫有外遇。我想说你们冤枉...[阅读全文]

在学生年代，我们总会在自己的身边发现一些人。午夜的时候，开始打呼噜。如果声音不大，还能接受，但是有些人的呼噜打起来是惊天动地，真是让人无名火起，但是却也无法可依靠，其实睡觉打呼噜是呼吸系统出现了问题，...[阅读全文]

睡觉醒来发现 流口水了，很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会啊，哎，一开始我还以为怎么了后来知道是一种现象啊，在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，就是指身体的机能状态，尤其...[阅读全文]

你知道在睡觉前吃那些东西利于健康吗？睡觉前吃东西也是有讲究的，如果吃的不当，会容易让自己失眠，而且也不利于身体健康。下面我来教教你睡觉前适合吃哪些食物。[阅读全文]

睡觉虽然是一件很平常的事情，每个人每天都要睡觉，但是其实睡觉也是有一定的讲究的，有一些禁忌。我了解了一些经验，现在分享给大家。[阅读全文]

夏天来了，我们户外的运动增多了，可是因为夏天太热，也会导致其它的疾病的入侵，因为夏季太热了，感觉 整 个空气 都是潮湿的，不能入眠。今天让我来为大家分享夏季睡觉时注意什么。[阅读全文]

我这个人比较喜欢睡觉前吃点东西，但是很多人都知道睡前吃东西对胃不好，而且很容易发胖的，所以很多女性即使想吃也尽量控制，我为此查了许多的资料，也咨询了很多医生，了解了一些睡前可以吃的食物，而且这些食物都...[阅读全文]