很高兴为你解答怀孕是一个女人从女士到妈妈的一个过程，是人类繁衍进化的一个步骤，也是一个家庭幸福的纽带。有很多人是第一次怀孕不知道时间怎么算，这个很多人都是这样的。担心时间算错了怎么办，准妈妈们不必太担...[阅读全文]

可能有很多人经常被睡眠困扰，有的人甚至觉得为什么自己的睡眠时间那么充足，而且还是感到非常的疲惫，这些是什么所导致的呢？不是说足够的睡眠会让人有一个好身体，足够的睡眠会让人有精神吗？但是为什么有的人睡得...[阅读全文]

人随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也会有所降低，所以老年人的睡眠是非常重要的，因为老年人的身体这个阶段是属于体弱多病的人群，如果休息不当，睡眠不足，都可能会引发很多的疾病，对于老年人来说，也是非常不利...[阅读全文]

睡眠是可以消除我们身体疲劳的一个主要方式，合理地调节睡眠，有利于我们身心情志的调养，在近些年来有许多的研究调查资料均表明，健康长寿的老年人都有一个比较良好而正常的睡眠。在冬季睡眠如何睡会最养生呢！首先...[阅读全文]

睡眠和人们的生活息息相关，是组成人们日常生活必不可少的很重要的一局部，占领了一天中大约二分之一到三分之一的时间。当然，睡眠对人的身体安康也起着至关重要的作用。假如睡眠时间缺乏或者睡眠质量差，都会对身体...[阅读全文]

最近不知道是不是因为工作的压力原因，经常晚上出现一些失眠的状况发生了呢，尤其晚上的时候还会经常做噩梦的，导致我每天早上起来的时候都会头晕或者是头痛的，而且真的是特别影响了我的学习和工作的经常会被老板给...[阅读全文]

因而可以说他的一天的睡眠时间很多的，一般24小时之内。一般婴儿的睡眠时间都在20个小时以上的，婴儿睡眠时间越多，他的身体健康越好，但是有些时候我们的婴儿会出现闹夜这种现象的，这个时候我们做家长的，一定...[阅读全文]

最近也不知道怎么回事，我家小宝宝在晚上睡觉的时候经常会出现一些哭闹的症状的发生，然后尤其是到半夜的时候真的是让我特别头疼的，导致我现在的生活或者是学习也是很影响到那，现在我真的是一点都不想让宝宝睡觉了...[阅读全文]

新生儿睡眠有利于孩子的健康成长，让孩子有充足的睡眠，可以促进孩子的智力发育。我们经常性的会听家里的老人说孩子睡觉的时候是长个子的时候，说一声，该让孩子有一个充足的睡眠，正常情况下新生儿有18个小时到2...[阅读全文]

大家都知道，如果是到了孕晚期的时候很多准妈妈就感觉睡觉的时候特别的困难的呢，到底不知道用哪种睡觉的姿势才是最舒服的呢，其实我就是这个样子，自从怀孕了以后就感觉躺在床上，浑身特别的难受，而且也是感觉呼吸...[阅读全文]

大家都知道现在也是到了一个炎热的夏季了呢，睡眠不足就是一个家常便饭的呢，就像我们年轻人都是有一个晚睡早起的一个习惯的，我们大家都会经常熬夜，其实大家不知道如果是睡眠不足的话，对我们的身体到底有一些什么...[阅读全文]