慢性胃炎舌苔厚黄白如何调理

　　现在很多人饮食方面并不是很注意，由此可能会导致慢性胃炎形成，这是一种发病率比较高的疾病，患者可能会出现胃胀气、恶心、呕吐、不想吃东西等多方面的症状表现，进而有的还会出现舌苔黄白这种状况。针对这一状况，那么该如何进行调理呢？

　　第一、加强饮食调节

　　慢性胃炎患者如果出现了舌苔黄白，应该注意在饮食方面加强调节，改善可以适当的吃一些山药粥。在制作的时候，将麻山药放在大米当中一起煮粥，每天早晚各食用一次。另外还可以试试莲子粥，将莲子浸泡之后，小火煮半个小时，随后放入大米继续煮半个小时。吃的时候可以加上一定量的冰糖莲子粥，能够达到补中燥湿、健脾暖胃等方面的效果，有助于改善慢性胃炎。

　　第二、调节情绪

　　可能慢性胃炎患者由于病情长时间反反复复，发作前因不育，所以容易出现心情方面的不舒畅，甚至有的会担心发生癌变，所以非常的紧张、焦虑，这对于病情的恢复没有好处，因此还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于焦虑，每天开开心心的。

　　第三、戒掉不良嗜好

　　有一些不良嗜好，对于慢性胃炎的好转没有帮助，反而会导致病情变得更严重，比如吸烟饮酒等。烟草当中的物质会促进胃酸分泌，对胃黏膜会造成刺激性，持续性的刺激会加重胆汁反流，而饮酒会导致胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂。

　　当发现慢性胃炎患者有舌苔偏白，这种情况大家不要掉以轻心，应该通过饮食、情志等多方面的办法进行综合的调理。但是如果病情较为严重，也不要轻视，最好是找到专业而正规的医疗机构，进行相关的治疗，以防病情进一步发展，甚至到了癌症的地步。