随着强直性脊柱炎的不断发展，不少患者有可能会出现驼背症状。专家提醒：在日常生活中注意保持正确的姿势，并且要注意经常性的参加活动。这样不仅可以让轻度的驼背得到矫正，而且不会让病情恶化。
1、保持身体挺直：经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2、坐直靠背椅：强直性脊柱炎不宜坐过低过软的椅子，不宜坐沙发及躺椅，最好选择直靠背椅。
3、适当按摩：强直性脊柱炎的患者进行适当按摩不仅可缓解肌肉痉挛，还可逐渐增大脊柱的活动范围，但按摩手法最好经医生指导，不能急于求成而出现暴力按摩。
4、睡硬板床：强直性脊柱炎患者应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于使脊柱在睡眠时保持平直，仰卧姿势较侧卧为好。
除了以上四种做法，体育运动也是必不可少的。在室外，我们可以打打羽毛球，乒乓球。在室内，我们也可以做一些运动来预防驼背，比如腹背运动，俯卧撑，双手抓秋千等运动，逐渐加大脊柱的活动度。