4个常见瑜伽错误动作教你正确姿势做法时间:2017-08-08 23:14:01
瑜伽一直以来都是一种非常好的减肥瘦身方式,练瑜珈是为了身体健康,那就应该努力痛快的练,汗水也是成就感之一,不应该想着如何省力,反而应该一边做动作一边想着如何更累一点,才能找出身体孱弱的地方来加强锻炼。...[阅读全文]
如何减腹部赘肉,郑多燕瘦腰腹减肥操动作!时间:2017-08-06 11:14:51
腹部是最容易长肥肉的地方,因为腹部肠胃比较近,而且很难运动的到,所以每一个肥胖的人几乎都有一个小肚腩,这对我们的灵活性造成了很大的影响,同时也会影响到我们的身体健康。所以人们对减肥的关注力度持续上升,...[阅读全文]
四个动作拥有曲线身材时间:2017-08-30 17:21:31
拥有完美的身材曲线是很多女性较大的心愿,因为好身材不仅可以衬托容颜,还可以将衣服变得百搭,现实生活中,不少爱美女性因为自己的身材而懊恼着,例如,脂肪过多,有时候为了减肥,不是节食就是吃减肥药,其实这些...[阅读全文]
睡觉前做什么运动可以减肥三个动作让你轻松享瘦时间:2017-09-08 11:47:51
姐姐是一位白领。可是和我印象中的白领不一样,我印象中的白领是非常的瘦的,可是姐姐却非常的胖,我就说她,让她减肥,可是姐姐说白天没有时间减肥,晚上又懒得出门运动,于是肥肉就这样长出来了,睡前运动减肥效果...[阅读全文]
平板支撑可以瘦腿吗教你几组平板支撑的瘦腿动作时间:2017-09-08 14:33:57
平板支撑是现在很多人会选择的健身运动,因为这个运动需要用到全身的力量,来达到消耗脂肪的作用,所以对于瘦腿来说也是非常好的减肥动作。一般平板支撑能坚持2分钟以上就已经很厉害了,它能在短时间内让你全身冒汗...[阅读全文]
经期减肥瑜伽动作有哪些三个动作经期减肥效果佳时间:2017-09-08 15:26:50
对于女性朋友来说身材是不是匀称特别重要,而且绝大多数的女性都想着减肥,其实经期减肥是女性特殊的一项福利,这一时期虽然身体方面有一些不舒服的感觉,情绪也会受到一定影响,但减肥的效果是特别直接的,不过经期...[阅读全文]
萝卜腿怎么瘦达人分享2动作轻松赶走“萝卜腿”时间:2017-09-09 16:38:57
虽然肥胖患者非常多,但是每个人的肥胖不同,有的是大肚子,有的是局部肥胖,还有的肥胖患者出现了萝卜腿的症状,这样在穿裤子的时候就不好看,想甩掉赶走萝卜腿,首先得有个正确的走路姿势,不能急走,并且要避免长...[阅读全文]
减肥瑜伽动作9个动作要领分享更科学的减肥方法时间:2017-09-10 21:37:08
随着《功夫瑜伽》的热映,瑜伽这个运动在我们中国更加流行,广泛流行于青年女性中,其主要是通过气疗的方式让身体处于一个极度放松的状态,也就是我们佛学中的心神合一的状态。正是由于这个运动的健康特性,被大多数...[阅读全文]
洗澡时常作3个“小动作”可防癌时间:2018-02-21 14:08:58
我所生活的城市纬度比较偏南,所以基本上夏天天气特别炎热,平常我是一个非常爱游泳爱洗澡的人,我认为好的身体一定要保持干净。生活中我也非常注重一些养生,前段时间我又看到一篇报道。说是近两年,人们都癌症的概...[阅读全文]
儿童强迫症动作多久能消失?时间:2018-03-13 06:33:11
一般来说,孩子对自己的强迫行为并不感到苦恼和伤心,只不过是刻板地重复强迫行为而已。如果不让这类孩子重复这些强迫行为,他们反而会感到烦躁、焦虑、不安,甚至发脾气。那么儿童强迫症动作多久能消失?呢?下面就...[阅读全文]
六个月的宝宝都会做什么动作时间:2018-05-21 14:19:31
孩子对于父母来说,都是最宝贵的。然而宝宝这个词语,更是对是婴儿、幼儿的昵称。从孩子呱呱落地到长大成人,做家长的可谓是操碎了心。当自家宝宝从刚到第六个月的时候,家长都会发现六个月宝宝生长发育指标这个阶段...[阅读全文]
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