心跳慢吃什么食物好 掌握心跳慢的饮食调理方法

　　正常的心跳一般在每分钟60-100次左右，大于100次属于心跳过快，小于60次就属于心跳过慢，都是属于不正常的现象。而导致心跳过慢的原因很多，比如贫血、营养不良、劳累过度、体质差、恶性肿瘤、心脏疾病等等，必须要针对具体原因进行治疗才可以解决问题，同时患者也可以吃一些益气养心、可以提高心率的食物。下面来详细了解一下，心跳慢吃什么食物好。

　　1、人参：人参是一种中药材，味甘苦性温平，归脾经、心经，有补气固脱、安神益智等功效。可以改善心力衰竭、心原性休克引起的气短喘促、心悸健忘。特别适合久病体虚、体质差的人群食用。

　　2、莲子：莲子有有清心养心、补脾止泻、安神固精、滋补元气等作用，经常饮用莲子红枣汤可以改善长期疲劳过度、心神劳损过度引起的不适。

　　3、红枣：红枣性温补，有养胃健脾、养血补血的作用，可以扩张血管，增强心肌的收缩能力，患者平时也可以多吃一些红枣。

　　4、樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，能促进血红细胞再生，提高机体的免疫力，是一种对心脏健康非常有益的食物。

　　5、猪心：心气血虚的人可以多吃猪心汤，有补心补虚、安神定惊、养心补血的作用，对心虚失眠、惊悸怔忡都有很好的改善效果。

　　6、马铃薯：马铃薯含有丰富的维生素c以及钾、铁等微量元素。心脏功能不好的人一般都有低钾的现象，经常吃一些马铃薯可以补钾，也可以补充其它营养物质。

　　导致心跳慢的原因很多，患者要及时找到原因对症进行治疗。饮食上要做到多样化搭配，保证营养均衡，尽量少吃少盐、少油的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及有补气补血、益气健脾、养心安神的食物，比如红枣、银耳、樱桃、人参、阿胶等等。　　​