小腿肌肉萎缩的预防要注意

　　对于患有小腿肌肉萎缩的患者来讲，除及时进行合理正规的治疗之外，在日常生活中还需要注意进行预防病情二次复发的发生，否则会造成更加严重的伤害。那么，怎么可以有效预防病情二次复发呢？


　　以下是小腿肌肉萎缩的预防措施：

　　1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充。预防小腿肌肉萎缩的方法是提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、注意感染，生活要有规律，早起早睡，不要熬夜，要劳逸给合。

　　4、肌无力、防感冒，避风寒、肌萎缩等腿部肌肉萎缩患者抵抗力很差，伤风感冒不但能让疾病加重或复发，而且还能进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　5、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　通过以上的介绍，大家对小腿肌肉萎缩预防二次复发都有了更多的认识吧!希望大家按照以上的方法及时预防，尽量避免小腿肌肉萎缩的发生。最后祝大家身体健康!