血虚感冒虽然说不是什么严重的疾病，但却也影响着患者的身体健康，如果长时间不治疗的话会带来很多的并发症。一般的人都习惯采用药物疗法，下面小编要介绍的是食疗法。
(1)葱白七味饮 方中葱白不仅可以辛散表邪，同时又可温通血脉，故与血虚感冒病机甚为合拍;生姜、豆豉辛散宣通，可助葱白发散表邪;葛根甘润性平，解肌生津，与葱、豉、生姜为伍，辛甘温润虽发汗而无过汗伤津之弊。夺血者无汗，地黄、麦冬滋阴养血，既可补虚顾本，又可充实汗源，以利汗出而散邪。诸药相合，养血补虚以顾本，散邪祛风以治标。本方发表之药虽属辛温，但有养血甘凉之味相佐，故其性和平，所以对血虚感冒诸证均可化裁应用。
(2)荆防四物汤 本方可辛散解表，养血补虚。方中荆芥、防风辛温甘润，可疏风散寒以祛表邪;地黄、白芍酸甘性凉，可滋阴养血;当归、川芎辛甘温润，可养血行血，四品同施，使补而不滞。全方功能疏风散寒，养血和血，故宜于血虚外感风寒之证。本方若减防风，加桑叶、银花、连翘等，对于血虚兼感风热之证，颇为适宜。
(3)桂枝四物汤 本方可疏风解肌，养血和营。方中桂枝汤疏风解肌以散表邪;四物汤养血和营以顾其本。
如果在生活中还遇到血虚感冒的症状时，患者一定要试试上面的方法，不仅可以达到很好的疗效，关键是它不像其他药物那样对身体产生副作用。同时也可以配合一定的按摩法或者针灸法，这样效果会更好。