心脏性猝死的缓解方法

　　1.定期体检。

　　2.避免过度疲劳和精神紧张。

　　3.戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

　　4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。

　　5.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。

　　6.注意对室性心律失常进行危险评估，明确心律失常类型，评估心脏性猝死风险，做出治疗决策。

　　7.注意加强心梗后心脏性猝死的预防。