夜尿多吃什么好
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
宜吃夜尿多宜吃：1、多食富含维生素的水果
2、常吃新鲜蔬菜
3、多吃补脾益肾的食物
2、常吃新鲜蔬菜
3、多吃补脾益肾的食物
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
猪肝
鸡肝
鲫鱼
菠菜
苋菜
芥菜
西兰花
黄花菜
刺儿菜
卷心菜
枸杞菜
芥兰
胡萝卜
山药
藕
青椒
豇豆
彩椒
香菇
口蘑
蒜苗
毛豆
青豆
白豆
荔枝
樱桃
木瓜
桂圆
金桔
酸枣
冬枣
橙
番石榴
花生
莲子
榛子
板栗
黑米
紫米
高粱米
香椿
蒲公英叶
猪血
猪皮
猪脑
羊肝
鸭肉
兔肉
鲤鱼
鲢鱼
鲶鱼
鳊鱼
乌鳢
鳗鱼
三文鱼
螃蟹
蛤蜊
蛏子
海螺
海带
海藻
鱿鱼
娃娃菜
牛蒡
西红柿
西葫芦
黄秋葵
竹荪
茶树菇
绿豆芽
黄豆芽
黄豆
绿豆
黑豆
蚕豆
赤小豆
柠檬
草莓
梨
西瓜皮
杨桃
哈蜜瓜
枇杷
杏仁
罗汉果
小米
小麦
玉米
薏米
荞麦
黄米
大麦