怀孕第29周吃什么好
1.孕晚期的准妈妈不要过多的摄入谈水化合物，也就是不要吃太多只是，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。
2.到了第8个月以后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱涨感。可以少食多餐。
宜吃
1.孕晚期的准妈妈不要过多的摄入谈水化合物，也就是不要吃太多只是，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。
2.到了第8个月以后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱涨感。可以少食多餐。
猪血
牛肺
羊肉
羊肝
鸡肉
鸭肝
兔肉
银鱼
罗非鱼
鳕鱼
鲳鱼
三文鱼
沙丁鱼
湟鱼
紫菜
油菜
芦笋
雪里蕻
槐花
枸杞菜
苦瓜
苜蓿
黄豆
毛豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
赤小豆
猕猴桃
柿子
石榴
甘蔗
酸枣
橙
车厘子
腰果
松子
芝麻
莲子
榛子
白果
山核桃
粉丝
小麦面粉
小米
小麦
薏米
黄米
大麦
猪皮
猪大肠
猪小排
猪里脊肉
腊肉
火腿
香肠
咸肉
奶酪
黄油
奶油
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
韭黄
茴香
辣椒
洋葱
葱白
白扁豆
腐竹
杏仁
开心果
鱼腥草
桂皮
薄荷
胡椒
花椒
猪油
孜然
巧克力