睡眠障碍做恶梦，孩子大人齐受罪

顾女士最近特别疲劳，原因就是她家的小宝宝经常做恶梦，夜里哭闹不止，弄得全家都睡不好觉。从育儿师那里了解到，这是孩子出现了睡眠障碍了，应该及时找出病因，不然睡眠障碍会严重影响孩子的生长发育。

宝宝经常梦魇会导致睡眠状况差，白天睡、夜里闹，有时好不容易入睡了，夜间又会哭着醒来，不仅影响得父母无法休息，而且看上去也比同龄的孩子瘦小。这是典型的梦中焦虑发作，即通常所说的梦魇，而患病原因是患上呼吸道感染，呼吸不畅。

梦魇原因：小儿梦魇原因不少，而且大都与成人类似。例如心理压力过大;看恐怖电影、鬼怪故事后留下了不良印象(这种影响不一定来自当晚，主要来自潜意识);入睡前或饱食，或空着肚子上床;患上呼吸道感染，使呼吸不畅;有肠蠕虫病等躯体疾患;因感染疾病而发烧等。

梦魇对策：梦魇随孩子年龄增大可自行消失。但对经常发生梦魇的小儿，医生应通过与家长及患儿交谈，尽量发现诱因;对消除不良环境因素提供咨询指导。出现梦魇后应将小儿唤醒，适当安慰，但不必当时即详问原因，以免影响睡眠。可让小儿排尿，喝半杯热牛奶，情绪安定后再让其入睡。如频繁发作，可使用弱安定类药物，但限短期内使用。

孩子比较小，平时贪玩，而且也对于恐怖的事物非常害怕，所以在平时的护理中，家长应该尽量避免孩子白天过度疲劳，也应该少让孩子接触恐怖影像等等，预防孩子出现睡眠障碍。对于孩子睡眠障碍家长一定要引起重视，最好能够给孩子做详尽检查。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>