低血压头晕持续时间长怎么办

低血压头晕持续时间长的应对方法有卧床休息、补充水分和盐分、调整饮食、适当锻炼、药物治疗等，严重者应及时去医院寻求帮助，积极治疗控制病情进展。

1.卧床休息：对于头晕持续时间较长的低血压患者，应当立即卧床休息，能够帮助身体放松，减轻心脏及血管的负担，有助于血压恢复，避免进一步活动加重头晕症状。

2.补充水分和盐分：低血压持续头晕可能与体内水分和盐分不足有关，对此应当多喝温热的开水，并且适量摄入含盐的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等，能够补充体内的水分及盐分，帮助血压回升。

3.调整饮食：发病期间患者需合理安排饮食，适当进食蛋白质、维生素及微量元素含量较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，但不宜饮酒或摄入咖啡因等刺激性物质。

4.适当锻炼：若低血压患者的身体状况良好，可尝试进行户外锻炼，通过散步、慢跑、太极拳等锻炼项目，能够促进血液循环及身体健康。

5.药物治疗：对于低血压症状严重的患者，且头晕不断加重，对此可在医生指导下使用升高血压的药物，比如盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等均能改善病情，控制病情进展。

建议患者提高病发期间的生活质量，避免长时间疲劳过度，必要时定期回医院复诊检查，观察病情恢复情况。