髌骨软化怎么办

髌骨软化通常可以结合原因采取治疗措施，髌骨软化有可能是年龄因素、营养不良、受到外伤、关节滑液成分异常、骨质疏松等原因造成的，需到医院诊断之后采取合适的治疗措施，可以选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1.年龄因素：随着年龄的增长，全身的器官以及骨骼都有可能发生退行性变，而髌骨关节部位也会随之发生退变，因此会引起髌骨软化，表现为关节疼痛、功能障碍。需要注意多休息，也可以适当对局部进行按摩，通常可以缓解疼痛症状。

2.营养不良：平时食物比较单一，会造成身体中的营养物质缺乏，引起关节营养不良的情况，如果髌骨无法获得足够的营养也会导致软化，表现为疼痛、肿胀、怕冷等现象。可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，有助于促进病情恢复。

3.受到外伤：如果膝关节长时间的用力或者是运动过多，比如长时间骑自行车及滑冰，都有可能会造成髌骨的负荷较重，可能会发生软化现象。可以在医生建议下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4.关节润滑液成分异常：可能造成髌骨软骨营养不良，容易受到轻微的损伤而发生退行性改变，比如软化、粗糙、碎裂和脱落。髌骨的损伤面积逐渐增大，还会导致局部出现充血的症状。可以在指导下使用美洛昔康片、玻璃酸钠注射液等药物治疗，可以保护关节功能。

5.骨质疏松：随着年龄的增长，骨头中的营养成分会逐渐的流失，如果长时间的缺钙或者过度的运动，也会造成髌骨软化。可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物治疗，有助于抑制破骨细胞的功能，也可以增加骨密度，还可以增强骨强度，降低骨折发生几率。

在平时需要做好自身的护理工作，保持良好的心态，如有不适症状应到医院接受治疗。