严重失眠健忘怎么办

严重失眠健忘需要根据病因治疗，可能是工作压力大、神经衰弱、围绝经期综合征、抑郁症、高血压等疾病引起的，可以对症治疗。

1、工作压力大：如果工作压力比较大，可能会导致精神兴奋，容易引起失眠、健忘以及记忆力下降等现象，需要缓解工作压力，可以适当的做一些锻炼，能够起到一定的效果。

2、神经衰弱：一般是精神紧张、长期从事脑力工作引起的，可能会引起失眠、精神易兴奋、记忆力下降的现象，需要在医生的治疗下服用甲钴胺片、维生素b1片等药物治疗，能够起到营养神经的作用。

3、围绝经期综合征：可能是卵巢功能下降引起的，会导致体内的雌孕激素水平下降，会引起失眠、脾气暴躁、健忘等症状，可以配合医生服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，能够补充激素水平，缓解症状。

4、抑郁症：可能是遗传、社会心理因素等原因引起的，是一种比较严重的精神疾病，可能会引起情绪低落、失眠、健忘，严重者还会引起自残或自杀，需要配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，能够起到抗抑郁的作用。

5、高血压：通常是身体肥胖、长期喝酒等因素引起的，会导致颅内压升高，容易引起头部胀痛，严重时会引起失眠健忘，需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物治疗，能够起到降血压的作用。

除此以外，也有可能是阿尔茨海默病，需要及时就医，治疗期间要保持规律的生活习惯。