记忆力减退用什么泡水喝

       记忆力减退让许多人们为此而烦恼，容易健忘十分影响人们的学习和生活，在中医上认为这是健忘症，是因为心脑功能的发挥异常所致，在日常生活中用一些能补心、补脾、补肾的中药饮片泡水喝便可以有效增强记忆力。那么，记忆力减退可以用什么泡水喝？

       以下都可以用来泡水喝：

       1、山楂茶。大伙都知道，山楂既可以作为食物服用亦可入药。中医认为，山楂有活血化瘀、健脾养胃的作用，在日常生活中用山楂泡水饮用，可以增强记忆力。在山楂里加入一些决明子、麦芽或者枸杞子，效果更好。

       2、龙眼枣仁茶。将晒干的龙眼和枣仁一起泡水制成龙眼枣仁茶饮用，可以有效增强记忆力。龙眼枣仁茶有补脾安神和健脑益智的作用。当人心脾血虚时记忆力就会出现减退的情况，服用龙眼枣仁茶可健脾，治标治本，还可以改善失眠多梦。

       3、龙须菖蒲茶。龙须和石菖蒲一起加水煎煮制成龙须菖蒲茶，有镇静、宁心安神的作用，每天喝一到两次，睡眠好了，记忆力自然就增强了。但有一点需要注意，石菖蒲全株都有毒，服用时一定要注意用量。

       4、红景天茶。将红景天磨成粉，焖泡十几分钟后便可制成红景天茶饮用。红景天茶有抗氧化、抗疲劳的作用，还可以增多流经脑部的血流量，促进气血的疏通。正是因为红景天茶有增强脑部功能的作用，所以它能有效增强记忆力。

       记忆力减退并不是大问题，日常生活中可以选择山楂配伍决明子或枸杞子、龙眼枣仁、龙须菖蒲、红景天泡水喝，煎煮十几分钟效果最好。平常注意休息，不要熬夜，但若情况太过于严重，还是建议去医院问诊，在医生的专业指导下选择药物治疗。