手臂肌肉拉伤怎么治疗 详述手臂肌肉拉伤的三个疗法

　　手臂肌肉拉伤的原因大多都是过度使用或运动不规范引起的，很多人分不清肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别，往往感觉手臂疼痛时，觉得只是普通的酸痛，过几天就会好，因此随意对待处理，这样可能会导致严重的并发症，手臂肌肉拉伤怎么治疗?

​　　1、手臂拉伤后，首先确认拉伤的严重程度，抬起手臂或摆动手臂，看看是否会有剧烈疼痛。正常情况下，肌肉拉伤后，拉伤部位会出现剧烈的疼痛，手可触及到因肌肉紧张形成的索状硬块，有明显的接触性疼痛；少数患者可出现局部肿胀或皮下出血的情况，运动明显受限。

　　2、如果是轻微的拉伤，疼痛的感觉虽然不是非常强烈，但是患者拿起一个重物或举起手臂时仍然会觉得很痛。对于这种轻微的拉伤，建议患者在拉伤的部位每天用热毛巾热敷或者涂抹一些活血化瘀的药膏，这样情况会好很多，两天后就痊愈了。

　　3、如果在肌肉拉伤的瞬间能感受到剧烈的疼痛，一般拉伤的比较厉害，需要立即进行冷敷处理，用冷水冲患处或用冰袋裹住冰敷，直到疼痛和烧灼感减轻。冷敷后，再用绷带适当有力地包裹受伤部位，防止再次患处肿胀。

　　4、患者第一时间处理好患处后，在接下来的几天时间里，要学会放松受伤部位的肌肉，可以适当的按摩，并且尽量抬高受伤的患肢，服用一些止痛和止血的药物。对于拉伤严重出现肌腱断裂的患者，应到医院进行手术缝合，不得自行处理。

　　长时间不运动，突然增大运动量，很容易导致手臂肌肉拉伤，这在临床上属于正常现象，患者不用过度担心，只要正确处理拉伤，让手臂制动休养几天，是很快就会痊愈的。但是如果患者在拉伤的情况下，依然坚持高强度的锻炼或者提重物，很可能会留下后遗症。