肌肉拉伤的症状及处理方法

　　肌肉拉伤是在运动过程中很容易出现的一种问题，很多人会选择增强肌肉的运动，肌肉受到的负担会变严重，拉伤是在所难免的，会让患者出现不舒服的症状，只有及时使用正确的方式处理才能达到好的作用，下面就给大家介绍一下肌肉拉伤的症状及处理方法是什么？

　　一、肌肉拉伤的症状

　　肌肉拉伤后局部会出现压痛或者疼痛感觉，还会出现功能障碍、肌肉发硬、痉挛、紧张等表现，被动运动或者肌肉主动收缩的时候会让疼痛症状变得更加明显，有一些患者还会有撕裂样疼痛感觉，皮下淤血严重，也有明显的肿胀症状，进行局部触摸的时候会看到一端异常隆起或者是凹陷，这可能是肌肉断裂造成的。

　　二、肌肉拉伤治疗方法

　　1、停止运动

　　肌肉拉伤后一定不要再继续运动，避免受伤位置压力增加，要注意好好休息，24~48小时之内不要热敷以及按揉，这样会让受损的范围变得更大，也会对软组织造成更大的损害。

　　2、冰敷处理法

　　局部出现充血红肿症状可以用冰敷的方式解决，先用毛巾把冰块包裹住，再直接放在肿胀疼痛的位置，每一次需要敷15分钟左右，每天可以敷三次，这样不舒服的症状就能被缓解。

　　3、绷带包扎

　　肌肉拉伤以后可以选择透气性好的绷带进行包扎，可以让淤血现象得到缓解，绷带的松紧度一定要适合，绑的太紧会对血液循环造成影响，还需要把患肢抬高避免并发症出现，肌肉扭伤以后不要做剧烈运动，一些小幅度的伸展运动是可以做的。

　　肌肉拉伤的症状及处理方法就介绍到这里，出现肌肉拉伤的主要原因有准备活动不充分、身体比较弱、运动方式不正确、气温过低等。想要让恢复速度更快就要使用正确的方式及时处理，情况比较严重的患者要及时到正规医院检查，根据医生的指导用正确的方式治疗。