办公室工作的人活动量是比较少的，几乎全天都处在坐的状态，长此以往会使腹部长肉、腿变粗、颈椎痛、肥胖等情况，我在健身期间，看到许多人都在咨询如何能快速瘦下来。 今天让我来为大家分享怎么...[阅读全文]

我以前患了颈椎病，这病缠我很长的时间，不知道怎么办才好，我感觉经常性的颈椎痛，睡觉的时候睡不好，我去医院检查了以后，医生建议我预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，以下是我的经验分享。[阅读全文]

随着大家工作越来越多需要坐在办公桌旁办公，我们就会过多的使用我们的颈椎，颈椎病主要症状是枕颈部疼痛，乃至于肩部都会疼痛。头部活动因疼痛而明显受限，项不能点头、仰头及转头活动，那么怎样能改善呢，下面分享...[阅读全文]

很多人觉得得了颈椎病是不是就要去动手术。确实，颈椎痛起来也是非常难受的，可是并不是任何病症都要开刀，这里给大家介绍两种中医治疗颈椎病的方法。[阅读全文]

现在得颈椎病的人越来越多了，就是平时的生活习惯不注意，才导致的，而且有时看着一些小学生，这么小就有些驼背了带眼睛什么的。还有个同事老是经常性的说自己颈椎痛，那么要怎么预防这种病呢，给大家分享下一些预防...[阅读全文]

对于像我这样的学生族和一些白领族来说，长时间坐着不动，时间长了颈椎就会开始酸痛，有时候痛起来连抬头这样简单的动作都做不了。听说矿物盐能缓解这种状况，我就去试了试，结果还真是有效，所以就共享出来...[阅读全文]

白领们是天天坐在办公室大门不出二门不迈的人，他们缺少自由活动的空间，在自己局限的位置上不停地工作，很多人都多多少少有些颈椎病，那么他们怎么才能在局限的空间做无限的事情呢，怎样才能预防颈椎病呢？[阅读全文]

前几天闲聊中，有朋友说如果没有正确科学的睡觉姿势，可以长皱纹，严重可以导致头痛，颈椎痛等，我想知道这种说法是对的吗[阅读全文]

颈椎痛是现在大多数白领都会有的一种亚健康疾病，多因为长期的坐姿不正确、缺乏运动，或者紧张工作等所致。颈椎是人体的支撑，颈椎不好的话不仅会严重影响身体健康，还会影响工作。白领们日常可以尝试做一些治疗颈椎...[阅读全文]

患上了颈椎病就是一个很头疼的事情，尤其是经常坐在电脑旁边做事的上班族们，基本上都患有颈椎病，尤其是像一些做设计的一坐就是一天，我就是其中一个我每天一大半的时间都用来做事，而且还必须对着电脑，每天基本上...[阅读全文]