老是出现落枕是怎么回事

       落枕是很难受的，当出现落枕后，那么活动和工作都会有影响的，身体也是很难受的，出现落枕后一定要及早的改善自己的生活习惯的，尤其是自己枕头的高度都是有一定的影响的，尤其频繁有落枕的患者要注意一下，及早的发现原因进行改善，不然会导致其他问题出现的。

       1，首先是由于肌肉扭伤的情况出现的，尤其是在睡觉的时候姿势不对，尤其是头部颈椎的位置长时间的过度的偏转一个位置，或者是睡觉的时候枕头比较高，或者是比较低的情况，那么这个时候都会导致颈椎的部位过伸或者是过屈的状态，那么这都是会导致颈椎部位的肌肉处于一种紧张的状态的，导致自己关节的部位有扭错的情况，会导致局部疼痛不舒服的情况，尤其是活动的时候会明显受到限制的。

       2，受到风寒的原因所导致的，尤其是在睡眠的时候收到了寒冷，尤其是背部收到寒冷，那么会导致气血凝滞的情况出现，会导致颈椎的部位僵硬有疼痛，动作不方便的情况出现的，所以要多注意一下的。

       3，有颈椎病的患者也是会时常的导致落枕的情况出现的，尤其是颈椎病的患者，尤其是睡觉的姿势稍微不舒服，那么就会很容易导致落枕的情况出现的，所以要多注意一下，这类的患者就要及早的进行颈椎病的治疗即可改善的。

       4，因为外伤的原因，尤其是颈椎或者是肩周的部位有外伤的原因，尤其是因为重创，或者是因为过分的劳动或者是压迫，那么都是会导致那一部分的肌肉拉伤的情况，尤其是在睡觉后第二天会反复的出现落枕的情况出现的，所以要注意一下。

       有落枕的患者一定要改善自己枕头的高度，需要和肩旁一同高，选择柔软舒适的枕头是很重要的，尤其是不要过硬，并且当落枕的情况出现后，那么是可以准备热毛巾在落枕有疼痛的部位进行热敷，之后再进行拔火罐，有很好的改善落枕的情况的。