不频繁的梦游症正常吗

不频繁的梦游症如果只是偶尔一次梦游症，没有其他异常症状，属于正常现象，如果是病理性因素引起的梦游症一般不正常，需要尽早到医院检查治疗。

梦游症有可能是生理性因素引起的，比如长期睡眠不足或者精神过度紧张，会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠，可能会出现梦游症，如果只是偶尔一次梦游症，而且身体状况比较好，没有其他异常症状，通常不会对身体有太大影响，属于正常现象，经过积极调理以后有可能会恢复。

梦游症也有可能是病理性因素引起的，比如患有精神疾病或者头部受到过创伤，容易引起梦游症，并且还会伴有其他异常症状，会对患者的生活质量造成比较大的影响，所以是不正常的，需要查明病因以后进行治疗。

不频繁的梦游症需要通过日常调理的方法改善，要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，睡觉之前避免喝酒或咖啡等刺激性的饮料，能够减少对新的影响。