26岁梦游症怎么治疗

26岁梦游症有可能是遗传因素、睡眠不足、精神紧张、药物副作用、脑部损伤等因素造成的，需要到医院做检查，积极配合医生进行治疗。

1.遗传因素：如果父母双方或一方有梦游病史，子女的梦游症的风险可能会增加。如果没有其他不适症状，可以不需要特殊治疗，但是要密切观察身体变化。

2.睡眠不足：长时间熬夜，得不到充分休息，可能会增加梦游症的风险。日常要注意休息，保证足够睡眠时间，每天晚上要保证8个小时睡眠，有助于缓解症状。

3.精神紧张：精神过度紧张或焦虑、生活压力比较大，可能会增加梦游症的风险。日常要注意放松心情，避免精神过度紧张，学会自我调节，与朋友交流开心的事情，缓解压力。

4.药物副作用：长时间使用抗精神的药物，通过抑制中枢神经系统作用，导致意识状态改变，从而会引起梦游症。如果是轻微症状，可以在医生指导下调整药物配方或停止用药，帮助缓解症状。

5.脑部损伤：脑部受到外伤可能会导致中枢神经系统损害，大脑控制意识和行动的能力受损，从而会出现梦游症。需要到医院进行相关检查，及时配合医生治疗，以免产生其他不良症状。

日常生活中要保持规律作息，保证足够睡眠时间做到劳逸结合，防止过度劳累，有助于缓解梦游症的症状。