睡不着失眠入睡困难易醒

Q医生您好，本人这几年睡眠差，大楖睡六小时左右，睡眠质量差，自从去年开始比以前严重……

A失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的放松减压，多活动多运动，必要的时候去神经内科门诊就诊。用点调整神经镇静催眠的药物，慢慢的恢复，不要有太大的压力

入睡困难睡眠浅怎么办

Q没有睡意入睡困难睡眠相当浅怎么办？哪里治疗比较好，有必要住院治疗吗

A失眠，多和精神，生活压力大有一定的关系，进行适当的活动，放松减压，必要的时候用点镇静催眠，调节神经的药物对症治疗，一般问题不大。一般不需要住院治疗，门诊上用点调节神经的药就可以

晚上入睡困难白天精神很差

Q晚上入睡困难最多睡三四个小时白天精神恍惚反应迟钝是是不是我的肝脏出了问题

A你这种情况还是跟睡眠不好有关系，得调整一下睡眠，入睡困难的话也可以用药物调整一下，比如阿普唑仑或佐匹克隆等，可以去神经内科就诊。这个不是尴尬的问题，睡眠不好肯定会引起你的症状

入睡困难睡不着经常熬夜

Q医生最近几个星期我每天在床上都很难睡着翻来覆去一直到早上七点多都睡不着请问我应该……

A你这种情况属于是失眠，首先需要找一下原因，比如说最近压力太大，遇到了什么心事，嗯，如果有这方面的原因一定要调整一下，嗯，另外可以睡觉之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚也有助于改善睡眠，嗯……

失眠入睡困难睡不熟早醒

Q失眠一闭上眼就要胡思乱想睡两三个钟都睡不着而且睡眠很浅头很涨睡的根本睡不熟连续五……

A你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，必要时可以配合药物调整睡眠，另外也要看看有没有焦虑症。

长久性入睡困难怎么办

Q经常晚上睡不着入睡特别困难有时候长达一两个小时无法入眠

A你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。

入睡困难失眠。睡眠浅

Q入睡困难，躺床上三四个小时都睡不着，很困但是怎么样也睡不着，并且心跳也有点快，头……

A你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题，焦虑或者其他，注意调整一下，同时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮或褪黑素等。

入睡困难易醒睡不着多醒

Q高三的时候失眠，先是入睡困难，慢慢地也会早醒，就睡不着。现在刚刚大一，我在家睡得……

A你这种情况属于是典型的睡眠障碍，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶有助于入眠，另外，尽量不要在睡前接触让人兴奋的东西，

失眠入睡困难头晕身体乏力

Q大夫您好我失眠半年之久了症状是入睡困难例如上午10点很困中午12点就睡不着晚上也……

A失眠和很多因素有关系，比如性格、工作压力、是否倒夜班导致生物钟紊乱，所以想解决失眠的问题还是要分析一下原因，如果解除客观原因仍然不能好转，可以选择药物干预，建议取医院失眠门诊就诊

入睡困难耳鸣怎么回事

Q入睡困难耳鸣怎么回事

A入睡困难而且还有耳鸣，那么对于这种情况来说，入睡困难就是没有失眠的这个表现，那么失眠的这个现象就是说睡眠不好，那么对于这种情况来说内分泌也是不好的，它就容易出现耳鸣等一些内分泌的疾……