不知从何时起，夜里老是失眠了，漫漫长夜里，睁着眼睛，已经很困了，却还是睡不着。第二天起来又很困，没有精神工作。总是这样，回家后父亲说我憔悴了许多。后来，在家里调养了一段时间，才慢慢的把自己的失眠给治好...[阅读全文]

前段时间由于工作忙，经常的加班熬夜，现在无论是闭着眼睛还是睁着眼睛很难入睡啊， 自己也不能经常的服用失眠药，这样会对身体也不好。去了健康科咨询了医生，医生给我介绍了好多的方法。按照方法治疗了一个多星期...[阅读全文]

我最近总失眠，明明晚上很早就上床睡觉了，可是却刚入睡10分钟，就又醒了。然后就一直睡不着。这样子几天之后，我就开始头痛了，后来经过朋友帮助，终于不头痛了，连失眠也不会了。[阅读全文]

半年前，我一直失眠，无论几点起床几点睡觉我都睡不着，总是要到凌晨四五点才睡着。于是我老公带着我到我们镇上的人民医院检查，挂了精神科的号，医生看了之后说，没什么病，这是更年期综合症。回家后婆婆给我炖了静...[阅读全文]

失眠，是睡眠障碍的一种表现。很多人都会有这种现象，这似乎已经变成了都市人的一种通病了。大学时期的我也经常失眠，失眠会让我很难受，我尝试了好多方法去改善，现在的睡眠质量比以前有了那么一点提高。现在跟大家...[阅读全文]

我曾经有段时间经常的出现晚上睡不着觉的情况，这使得我非常的苦恼，白天工作很没有精神，后来我听朋友说利用食物就可以治疗失眠的情况，所以我想和大家来分享一下。[阅读全文]

漫漫长夜辗转反侧？夜不能寐而耿耿于怀？其实对于许多人来说，失眠的伤害更多的是来自于这种无法安睡的神经紧张和纠结的情绪，随着人年纪的增长，睡眠的时间也是逐步缩短的，老年人通常每天只是5，6个小时，而青少...[阅读全文]

我一个亲戚家的孩子最近上中学，本来学习是不错的，可是临近中考，失眠的厉害，导致头痛，很难受。都不想上学了，昨天聊天跟我说起，我想起我高考的时候也是这种症状，后来过了一段时间缓解了，我把我的方法介绍给大...[阅读全文]

去年一整年我都有严重的失眠状况，几乎每天晚上到凌晨3点左右都还睡不着，听着室友的熟睡声，特别是第二天还要上课那感觉别提多难受，最后我觉得再这么下去我迟早得神经衰弱了，想了好些办法，总算现在基本摆脱失眠...[阅读全文]

前段时间由于压力过大导致我天天晚上失眠，第二天醒来头昏昏沉沉，根本完全投入不到工作当中，于是在一个医生朋友的指导下调整了一些我的生活习惯，果不其然，最近我天天晚上入睡的很快，并且也没有恶梦连连，这要感...[阅读全文]

妈妈今年五十岁，正值更年期。晚上难以入睡，对声音极其敏感。平常情绪也比较暴躁，记忆力减退。作为女儿看着妈妈因为失眠逐渐憔悴，特别着急。于是在我的再三要求下，终于说服顽固的妈妈，去医院检查。下面是我对于...[阅读全文]