食欲不振怎么样艾灸

　　食欲不振可以艾灸天枢穴、中脘穴、胃俞穴、太冲穴等，能改善食欲不振引发的腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。艾灸治疗期间应正确安排饮食，多吃清淡容易消化的食物，而辛辣刺激食物、烟酒等要避免，否则会对艾灸效果造成影响。

　　1、艾灸天枢穴

　　天枢穴位于肚脐正中线旁开2寸位置，艾灸这个穴位具有帮助食物消化、理气行滞、舒调肠腑作用。也能改善肠腑功能，减轻或者消除肠道功能失调而引发的食欲不振现象。

　　2、艾灸中脘穴

　　中脘穴在人体上腹部正中线上4寸部位，艾灸这个穴位能治疗消化系统疾病，比如消化不良、纳呆、胃脘疼痛、食欲不振等。艾灸时要注意掌握好时间，不能艾灸太长时间，如果感觉皮肤很烫，也应及时调整艾灸位置，以免烫伤皮肤出现不舒服的症状。

　　3、艾灸胃俞穴

　　胃俞穴在第十二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，艾灸这个穴位具有外散胃腑热气作用，能够改善肠鸣、腹胀、呕吐、胃脘疼痛、食欲下降等症状。但是艾灸改善症状的速度比较慢，需要长时间坚持才能达到明显效果。如果艾灸一段时间效果仍然不明显，就应检查判断清楚原因，再针对性治疗。

　　4、艾灸太冲穴

　　太冲穴位于足背侧，是第一跖骨和第二跖骨结合部位前凹陷部位。坚持艾灸太冲穴，不仅能改善食欲不振，还能让目赤肿痛、眩晕、头痛等症状慢慢消失。