怎么知道气虚还是血虚 气血两亏危害更大

　　气虚和血虚对于女性来说是两种非常严重的症状，无论气虚还是血虚对身心健康都有一定危害。所以一旦出现这两种症状之后就应该积极的调理身体。但由于很多人比较缺乏医学常识，所以自己根本无法判断到底是出现了气虚还是血虚的问题。这种情况下就要求大家平时应该多掌握一些中医小知识，只有这样才能够很好的判断自己到底是气虚还是血虚，同时还能够知道气血两亏对身体的危害性。

　　从中医角度来讲无论气虚还是血虚，对身体健康都会造成一些危害。而且这两种情况出现的时候身体还会有一些信号。比如自己很年轻但是就出现了牙龈萎缩的情况，平时吃东西的时候特别塞牙其实这就是气虚的一个突出表现。还有一种情况就是整个人的气色看起来特别不好，而且感觉要比同龄人老很多这其实也是气虚的一个主要表现。

　　当发现自己的手心偏热或者总是出汗，当然也可能出现手脚冰凉的现象其实都属于血虚。指甲盖上边的月牙形状完全消失，或者是平时身体总是感觉特别乏累，这其实都是身体虚的重要信号。女性朋友们平时一定要多注意观察身体，一旦发现身体出现不适症状之后最好能够多注意休息，同时还应该多吃一些有利于身体健康的食物。只有这样才能够有效摆脱气血双亏的症状。

　　综上所述，希望广大女性朋友们能够知道判断气虚还是血虚的方法。这样才能够了解自己到底是出现了气虚还是血虚症状。无论气虚还是血虚都会对身心健康造成危害，如果从中医角度来讲气血两亏对身体危害大更大，所以遇到这些问题之后就应该积极的调理身体。问题比较严重的还应该在医生的建议下口服中药进行治疗。平时除了应该多注意休息合理饮食之外，其实最重要的就是调整自己的心态。