补阳壮阳吃什么好
阳，是指阳气。补阳，治疗学术语，系补法之一，又称助阳。肾阳为人身元阳，阳虚诸症多与肾阳不足关系密切，故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉弱等。
宜吃补阳壮阳宜吃：1、宜食含微量元素的食物
2、宜食富含维生素的食物
3、宜选择壮阳的食物
2、宜食富含维生素的食物
3、宜选择壮阳的食物
阳，是指阳气。补阳，治疗学术语，系补法之一，又称助阳。肾阳为人身元阳，阳虚诸症多与肾阳不足关系密切，故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉弱等。
猪肉
排骨
五花肉
猪腰
牛肾
羊肉
鸡肉
鸡翅
鸡腿
鸡肝
鲈鱼
干贝
扇贝
韭菜
菜花
西兰花
韭黄
山药
豇豆
黑豆
白豆
山药豆
樱桃
椰子
松子
核桃
莲子
黑米
小米
紫米
猪脑
鸡胗
鸭血
兔肉
鳗鱼
螃蟹
蛤蜊
蛏子
海带
紫菜
海藻
田螺
茭白
苦菊
空心菜
油麦菜
金银花
芦荟
芝麻菜
魔芋
荸荠
葫芦
黄秋葵
草菇
金针菇
绿豆
香蕉
猕猴桃
柚子
香瓜
杨桃
哈蜜瓜
甘蔗
荞麦
大黄
白矾
毛冬青
黄连
地龙
羚羊角
普洱茶