天天打呼噜怎么回事啊

打呼噜即打鼾。天天打鼾可能和过度疲劳、长期饮酒、肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等原因有关，患者需针对不同的原因，采用合适的方法治疗。

1、过度疲劳：如果平时工作繁忙，导致身体处于疲劳状态，晚上睡觉时就容易打鼾。通常调整好工作节奏，保持充足的睡眠时间，可以很好的改善症状。

2、长期饮酒：酒精摄入过多，会对大脑的呼吸调节功能造成抑制，导致咽喉部和舌部肌肉过度松弛，堵塞部分气流，就容易引起打鼾。建议患者及时戒酒，保持良好的饮食习惯，避免进食刺激性食物。

3、肥胖：随着体重不断增长，口咽部黏膜下脂肪沉积变厚，尤其是软腭处，会加剧气道堵塞的情况，进而导致打鼾。患者应及时采用合适的方法减肥，比如坚持运动锻炼、合理安排饮食等。

4、扁桃体肥大：疾病可能会导致上呼吸道梗阻以及咽腔狭窄，进而引起软腭松弛明显，出现咽喉疼痛、打鼾等症状。建议患者及时就医检查，必要时可遵医嘱采用手术方法治疗，比如低温等离子射频消融术、腺样体刮除术等。

5、鼻中隔偏曲：可能是外伤、组成鼻中隔的诸骨发育不均衡等原因导致的，患者会出现鼻塞、头痛、张口呼吸等症状，并且会在睡眠时产生明显鼾声。可以根据医生指导使用鼻黏膜血管收缩剂治疗，比如丙酸倍氯米松鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻液等，必要时还可考虑做鼻中隔黏膜下矫正术。

除了以上原因外，还可能和咽部肿瘤、鼻部肿瘤、颅面畸形等原因有关，需要有针对性的进行治疗。治疗期间患者应注意保护好鼻腔黏膜，不能用手指挖鼻孔，同时保持规律的作息习惯，适当运动锻炼，提高机体免疫力。