打呼噜严重怎么回事

打呼噜一般是打鼾。打鼾严重可能是睡眠姿势不当、身体肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起的，可以到正规医院检查，明确病因后针对性治疗。

1、睡眠姿势不当：睡觉时候使用的枕头过高或者过低，可能会导致呼吸不畅，容易出现睡眠打鼾。需要选择高低合适枕头，保持室内空气清新流通，勤开窗通风。

2、身体肥胖：如果身体过度肥胖，会导致颈部脂肪堆积，舌体肥厚，还会引起咽腔变得狭窄，睡眠后肌肉松弛可能会导致咽腔堵塞，从而会出现打呼噜或者呼吸暂停等症状。需要通过减肥进行改善，做到清淡饮食，适当增加运动锻炼。

3、扁桃体肥大：可能是鼻腔刺激或者营养过剩等原因引起的，可能会导致咽部气道变窄，气流通过时造成软组织振动塌陷，会引起打鼾，需要通过扁桃体切除术治疗。

4、鼻中隔偏曲：可能是受到外伤或者遗传引起的，可能会出现鼻塞或者流鼻涕等症状。如果病情比较严重，还可能会导致通气困难，伴随睡眠打鼾。可通过鼻中隔矫正术治疗，注意鼻腔卫生。

5、鼻息肉：是发生在鼻腔的良性增生性疾病，会出现鼻塞或者鼻腔分泌物增多，导致嗅觉减退或者丧失，甚至还会引起呼吸不畅或者打鼾。如果息肉体积比较大或者多发性息肉，需要通过手术切除息肉治疗。

注意饮食清淡，可以使用生理盐水清洗鼻孔，需要做到劳逸结合，保证充足睡眠，避免受凉受寒。如果身体有不适，需要及时就医。