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无助感

后天无助感是沃柯博士为了解释受虐妇女不能主动终止暴力婚姻的原因而提出的。后天无助感这一词最初来源于心理学家马丁.沙利格文在60年代的一次试验。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

( 1 ) 在努力进行反应却没有结果的“不可控状态”中体验各种失败与挫折。 ( 2 ) 在体验的基础上进行认知。这时人会感到自己的反应和结果没有关系，产生“自己无法控制行为结果和外部事件”的认知。 ( 3 ) 形成“将来结果也不可控”的期待，“结果不可控”的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从，自己的反应无效，前景无望，即使努力也不 查看详细内容>>

　　患者形成了自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤怒的形式表现出来。患者形成了自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤怒的形式表现出来。 查看详细内容>>

　　无用感：常见于退休后的老年人和内源性抑郁症患者。老年人的离退休综合症是一种复杂的心理异常反应，主要表现在情绪和行为方面。内源性抑郁症患者常伴有强烈的自责、内疚、无用感，以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来。患者心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态，严重者可出现幻觉及妄想等精神病性症状。心境低落持续至少2周，在此期间至少有下述症状中的四项： 1、对日常活动丧失兴趣，无愉快感。 2、精力明显减退，持续疲乏感。 3、精神运动性迟滞或激越。 4、自我评价过低，自责、内疚感。 5、联想困难，思考能力下降。 6、反复想死，自杀行为。 7、失眠或早醒，或睡眠过多。 查看详细内容>>

　　重要的矫治策略是元认知、问题解决、示范、自我谈话、自我控制、自我评价。1、充分理解习得性无助的成分。　　2、帮助学生发现根本的信仰，以及引起他们自我挫折不足的歪曲知觉。　　3、教给学生改变、驳斥歪曲信仰的方法，减少认知、情感、动机的亏空。　　总之，习得性无助的重要的矫治策略是元认知、问题解决、示范、自我谈话、自我控制、自我评价。 查看详细内容>>

更多>>可能患有疾病

疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 情绪失控，冲动想杀人，生活厌倦无助感强烈，求心理帮助！

“你好，我能理解你现在的痛苦和无助。你所描述的情况可能是长期的压力和负面情绪积累导致的。想起过去的事情让你产生强烈的情绪反应，这是一种心理应激的表现。而控制不住脾气、感到疲乏和厌倦生活，可能是情绪问题影响了身体和心理状态。”[详细内容]
Q: 近半年困境，抑郁情绪笼罩，无助感强烈，该如何走出困境？

“您先别给自己贴上抑郁症的标签。您近半年的经历确实很不顺心，这让您情绪低落是很正常的反应。但这并不意味着您没用，每个人都会遇到困难时期。您现在不想与外界接触，这是一种自我保护的方式，但长期这样并不好。建议您试着慢慢走出家门”[详细内容]
Q: 为什么胸会胀

“胸部胀痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。首先，生理性因素如月经周期中的激素变化会导致乳房胀痛。其次，怀孕初期体内激素水平的变化也会引起乳房胀痛。此外，乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也是常见原因。具体来说，女性在月经前一”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

宜无助感宜吃食物[深海鱼][全麦面包][南瓜]一一1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。 2.[点击查看详情]

忌无助感忌吃食物一一1.避免进食含有刺激性的食物。 2.避免进食油炸烧[点击查看详情]

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